তরুণদের ব্রণ প্রতিরোধের উপায়

ব্রণ শুধু কিশোর-কিশোরী এবং নারীদের ভোগান্তির কারণ নয়। তরুণদের মধ্যেও ব্রণের যথেষ্ট প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। ব্রণের জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে নারীরা অনেক সচেতন হলেও তরুণদের ক্ষেত্রে এই বিষয়ে আগ্রহ একেবারেই কম দেখা যায়।

ব্রণ প্রতিরোধে প্রচুর পানি পান এবং আক্রান্ত স্থানে হাতের স্পর্শ থেকে বিরত থাকতে পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ভারতে বিখ্যাত স্কিন কেয়ার বিশেষজ্ঞ চন্দ্রিকা মাহিন্দ্রা ছেলেদের ব্রণ নির্মূলে কিছু সহজ টিপস দিয়েছেন।

-দিনে দুই থেকে তিনবার মুখমণ্ডল ধৌত করুন। এতে করে ত্বকে লেগে থাকা ধুলোবালি পরিষ্কার হবে এবং ত্বকের সতেজতা বৃদ্ধি পাবে। তবে মনে রাখেবন, অতিরিক্ত মুখ ধুবেন না। এতে করে ত্বকের প্রয়োজনীয় আদ্রতা নষ্ট হয়ে খসখসে ভাব দেখা দেয়। ব্রণ সমস্যা প্রতিরোধে প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন।

-ব্রণ প্রতিরোধে সবচেয়ে সহজ এবং ভালো উপায় হচ্ছে বেশি করে পানি পান করা। কোষ এবং ত্বক পরিষ্কার রাখতে পানি দারুণ উপকারী।

-ব্রণ দেখা দিলে অনেকেই হাত দিয়ে ব্রণ খুঁটতে থাকেন। এই কাজটি ভুলেও করবেন না। এতে করে ব্রণের দাগ দীর্ঘস্থায়ী হবে।

-নিয়মিত দাড়ি কামানোর প্রয়োজন হলে ভালো মানের ইলেকট্রিক সেভার বা রেজার ব্যবহার করুন। সেভিং ক্রিম ব্যবহার করার আগে ফেনাযুক্ত হালকা গরম পানি দিয়ে দাড়ি নরম করে নিন।

সূত্র: দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।

Leave a Reply