রসুনের যত গুনাগুন

রসুন। প্রাকৃতিকভাবেই এটিকে এক প্রকার ওষুধ বলা হয়। এর প্রাকৃতিক গুণের কথা বলে শেষ করা যায় না। গবেষকদের মতে, খালি পেটে রসুন গ্রহণ হাইপারটেনশন ও স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করে। অনেকেই আছেন যারা রসুন ক্ষেতে পারেন না। আসুন জেনে নেই সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা।

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক গোলা পরিমাণ রসুন, বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না। এটা অভ্যাস করা ভালো।

কাচা রসুন যেভাবে খাবেনঃ

কড়া ঝাঁঝ থাকায় অনেকে চিবিয়ে খেতে পারেন না। চিবিয়ে খেতে না পারলে সেক্ষেত্রে আপনি পানি দিয়ে গিলে খেতে পারেন। এক্ষেত্রে অবশ্যই টুকরো করে নেবেন। তবে রসুন চিবিয়ে খাওয়াটাই ভালো। অন্যদিকে আপনি চাইলে রসুন বেটেও খেতে পারেন।

রসুনের যত গুনাগুনঃ

রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে।

পেটে হজমের সমস্যা থাকলে তা দূর করে।

স্ট্রেস থেকে পেটে গ্যাসের সমস্যা দূরীকরণে ও পেটের অন্যান্য গণ্ডগোলজনিত অসুখ (ডায়রিয়া) সাড়ায়।

শরীরের রক্ত পরিশুদ্ধকরণে রসুন বিশেষ ওষুধ।

লিভারের ফাংশন ভালো রাখে রসুন।

পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূণ ভূমিকা রাখে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares