সুখী হতে যে পাঁচটি জিনিস প্রয়োজন

সুখী হওয়ার মূলমন্ত্রই হচ্ছে, বাস্তবকে মেনে নিয়ে সামনের দিকে চলা৷ যে সব মানুষ ‘ইতিবাচক’ চিন্তা করেন, তাঁরাই জীবনে সত্যিকারের সুখী ও সফল হয়েছেন!

সুখী হতে একজন মানুষের এই পাঁচটি জিনিস খুবই প্রয়োজন:

ক্ষমা করার মানসিকতা: রাগ, দুঃখ, অভিমান, ঘৃণা – ভুলে যান৷ কেউ আপনাকে কখনো কোনো কষ্ট বা দুঃখ দিয়ে থাকলে তাকে ক্ষমা করে দিন৷ শেষ পর্যন্ত যে এতে নিজেরই ভালো হবে, ‘শান্তি’ পাবেন মনে৷

বিশ্বাস রাখুন: নিজের যোগ্যতা এবং ভাগ্যের ওপর বিশ্বাস রাখুন৷ কারণ আত্মবিশ্বাস ছাড়া সুখকে কাছে পাওয়া সম্ভব নয়৷ এর সঙ্গে আপনাকে অবশ্যই আশাবাদী হতে হবে৷ আশাই যে মানুষকে বাঁচিয়ে রাখে! ‘আমার দ্বারা হবে না, পারবো না, আশা করে কী লাভ?’ এ ধরনের নেতিবাচক চিন্তা মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলতে হবে৷

কৃতজ্ঞতা বোধ: জীবনে যা পেয়েছেন কিংবা যা পাননি, তা মেনে নিন৷ সাফল্য আসবেই ভেবে নিয়ে নতুন কিছু করাকে চ্যালেঞ্জ হিসেবে নিন৷ সুখ এবং দুঃখ জীবনেরই অঙ্গ৷ তাই কষ্ট পেলে ভেঙে পড়বেন না৷ দুঃখকে মোকাবেলা করতে হবে৷ তাছাড়া ‘দুঃখ’ কী তা না জানলে আসল সুখের মূল্য বুঝতে পারবেন কি?

কৌতুহল: নতুন মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করায় আগ্রহী হতে হবে৷ জীবনের একঘেয়েমি দূর করতে চাই নতুন অভিজ্ঞতা৷ আর এর মধ্য দিয়েই খুঁজে বের করা যাবে বা বোঝা যাবে কে কী চায়!

নিজেকে ভালোবাসুন: নিজে কী করছেন, কী করতে পারেন বা কতটুকু করতে ভলো লাগে, সবকিছু নিয়েই ইতিবাচক চিন্তা করুন৷ নিজে থেকে আশা ছেড়ে দেয়া মানে ইচ্ছে করে ভাগ্যকে ‘না’ করা বা মেনে না নেয়া৷ যে মানুষটি শুধু নিজের যোগ্যতাকে মূল্যায়ন করে, সে-ই কেবল নিজেকে ভালো বাসতে পারে এবং অন্যকেও ভালোবাসা দিতে পারে।

Leave a Reply