সবজি দিয়েই তৈরি করুন জনপ্রিয় টাকো (রেসিপি ও ভিডিও)

খাবারের উপাদান হিসেবে বেশ করে সবজি ব্যবহার করা উচিৎ। কিন্তু তা করি আমরা কতোজন? বরং এখনকার ফাস্টফুডগুলোতে সবজির চিহ্ন খুঁজে পাওয়া ভার। যদি সবজি দিয়েই তৈরি করে ফেলা যায় একটি ফাস্টফুড, তবে কেমন হয় বলুন তো? চলুন আজ দেখে নিই দারুণ জনপ্রিয় টাকোস তৈরির প্রণালী, শুধুই সবজি দিয়ে! উপকরণ – ২টি মাঝারি আকারের গাজর, গ্রেট করা – অর্ধেকটা মাঝারি সবুজ […]

Continue reading »

একটিমাত্র তুলসী পাতা দূর করে দেবে ৭ সমস্যা

তুলসীকে ভেষজের রানী বলা হয়। অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করে দেয় এই ছোট পাতাটি। ত্বকের ব্রণ দূর করা থেকে শুরু করে মরণব্যাধি ক্যান্সার প্রতিরোধেও তুলসী পাতা কার্যকর। প্রতিদিন একটি মাত্র তুলসী পাতা আপনাকে দূরে রাখবে ৭টি অসুখ থেকে। ১। ব্রণ দূর করতে ব্রণ এবং ব্রণের দাগ দূর করতে তুলসী পাতার জুড়ি নেই। এর অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান ব্রণের […]

Continue reading »

জিম নয়, জেনে নিন ঘরে বসেই খুব সহজে আকর্ষণীয় ফিগার পাবার ৭টি উপায়

আপনি মোটা না রোগা, সেটা জরুরী বিষয় নয় যদি আপনার থাকে আকর্ষণীয় ফিগার। অনেক মোটা মেয়েদেরও দেখবেন ঢেউ খেলানো চমৎকার ফিগার থাকে, আবার অনেকের ওজন কম হলেও দেখা যায় ফিগারের শেপ সুন্দর নয়। সুন্দর আকর্ষিণীয় ফিগার চাই? জিমে গিয়ে কঠোর ব্যায়াম কিংবা ক্রাশ ডায়েটের কথা ভুলে যান। আপনার ওজন যেমনই হোক না কেন, মেনে চলুন এই ৭টি টিপস। শরীরের বাড়তি […]

Continue reading »

রমজানে ত্বক সুস্থ রাখবে তিনটি প্যাক

আমাদের সবারই এই রমজান মাসে পানি কম খাওয়ার কারণে ত্বক নিষ্প্রাণ ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। তাই বাড়তি যত্ন ও সতর্কতা প্রয়োজন। ইফতারে প্রচুর পরিমাণে পানি, ফলমূল ও তাজা সালাদ খাওয়া উচিত। এ ছাড়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করে ত্বকের উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ভাব ধরে রাখতে পারেন। এই রমজানে তৈলাক্ত, শুষ্ক ও সাধারণ ত্বকের জন্য তিনটি ফেসপ্যাকের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে সালনি হেলথ অ্যান্ড […]

Continue reading »

আপনার জীবন সঙ্গীটি কি আপনার জন্য সঠিক? জেনে নিন ৫টি উপায়ে

জীবনের চলার পথে কতজনকেই তো ভাল লাগে। বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ স্বাভাবিক এবং দোষের কিছু নয়। কিন্তু ভালো লাগলে এমনকি ভালবাসলেও সবার সাথে সম্পর্কে জড়াই না আমরা। আবার এমনও হয়, সম্পর্কের এক পর্যায়ে গিয়ে আমরা বুঝতে পারি, এই সম্পর্কটি বিয়ে পর্যন্ত নিয়ে যাওয়া ঠিক হবে না। কীভাবে বুঝবেন, আপনার সম্পর্কটি আপনার জন্য সঠিক কিনা? ১। কতখানি সমতা অনুভব করেন আপনি? […]

Continue reading »

প্রাক্তন পার্টনারের সঙ্গে হঠাৎ দেখা! কী করবেন…

তুমি অন্য কারো সঙ্গে বেঁধো ঘর…। আপনার প্রাক্তন সঙ্গী বা সঙ্গিনী সত্যিই তো অন্য কারো সঙ্গে ঘর বেঁধেছে। আপানার জীবনে তার আর কোনো যোগ নেই, কিংবা তার জীবনেও আপনার। তবু কোথাও একটা রেশ তো থেকেই যায়। ভালই হোক বা মন্দ। স্বস্তিরই হোক বা যন্ত্রণার। কারো জীবনে আবার প্রাক্তন পার্টনার দুঃস্বপ্নের মতো। দেখলেই পায়ের নখ থেকে মাথার চুল পর্যন্ত রাগ বা […]

Continue reading »

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্য

অনেকদিনের দাম্পত্য সম্পর্কে একঘেয়েমি আসতেই পারে। তবে সেই সম্পর্কে নতুনত্ব আনতে চেষ্টা করতে হবে। সম্পর্কের সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে চাইলে কিছু অভ্যাস যুক্ত করতে হবে প্রতিদিনের তালিকায়। ★ সম্পর্ক সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে এমনই কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসের বিষয় নিচে উল্লেখ করা হয়েছে। আসুন দেখে নিই….. একে অপরের সঙ্গে কথা বলুন: একটি সম্পর্কে একে অপরের সঙ্গে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ দিনের […]

Continue reading »

তরুণদের ব্রণ প্রতিরোধের উপায়

ব্রণ শুধু কিশোর-কিশোরী এবং নারীদের ভোগান্তির কারণ নয়। তরুণদের মধ্যেও ব্রণের যথেষ্ট প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। ব্রণের জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে নারীরা অনেক সচেতন হলেও তরুণদের ক্ষেত্রে এই বিষয়ে আগ্রহ একেবারেই কম দেখা যায়। ব্রণ প্রতিরোধে প্রচুর পানি পান এবং আক্রান্ত স্থানে হাতের স্পর্শ থেকে বিরত থাকতে পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। ভারতে বিখ্যাত স্কিন কেয়ার বিশেষজ্ঞ চন্দ্রিকা মাহিন্দ্রা ছেলেদের ব্রণ নির্মূলে কিছু […]

Continue reading »

রূপচর্চায় অলিভ অয়েলের নানা ব্যবহার

শত শত বছর ধরে অলিভ অয়েল বিভিন্নভাবে ব্যবহৃত হয়ে আছে। সম্প্রতি অনেক প্রসাধনীতে এর ব্যবহার বেড়েছে। অলিভ অয়েলের নানা গুণাগুণ রয়েছে, যার কারণে অলিভ অয়েল খুব জনপ্রিয়। রূপচর্চায় অলিভ অয়েলের গুরুত্ব অনেক। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল খুব সাহায্যকারী। গবেষকরা বলছেন, অলিভ অয়েলে রয়েছে ভিটামিন-এ, ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বককে সতেজ রাখে। ত্বকে ময়েশ্চারাইজারেরও কাজ করে অলিভ অয়েল। ★ রূপচর্চায় […]

Continue reading »

মেয়েদের বুঝতে শিখুন

অনেক মেয়েরাই বলে যে, ছেলেরা মেয়েদের মন বুঝে না, এই পোস্টটি তাদের জন্য। পোস্টটি পড়ুন, আর নিজের দৃষ্টিভঙ্গি বদলান। আমরা ছেলেরা কাউকে ভালবাসলেই ঝট করে বলে দেই, পুরো পৃথিবীকে জানিয়ে দিই। কিন্তু একটি মেয়ের ভালবাসা সম্পূর্ণ আলাদা, তারা সহজে কাউকে ভালবাসতে চাইনা, ভালবাসলেও নিজের ভিতরে রাখে মুখে প্রকাশ করেনা, একবার যদি কোন মেয়ে কোন ছেলেকে ভালবাসে তাহলে সে তার আপ্রাণ […]

Continue reading »

ফেসবুকে অসংখ্য লাইক পেতে চান? তাহলে এ ৬টি কাজ করুন

প্রতিদিনই ফেসবুকে কিছু না কিছু পোস্ট করচেন। কিন্তু লাইক কমেন্টস তেমন একটা পড়ছে না। অথচ আপনারই ফেসবুক বন্ধু যাচ্ছে তাই পোস্ট করে শত শত লাইক কমেন্টস পেয়ে যাচ্ছেন! তাহলে ফেসবুকে নিজের পোস্টে বহু সংখ্যক লাইক ও কমেন্ট পাওয়া যায় কীভাবে? এই প্রশ্ন অনেকবার ভাবিয়েছে নিশ্চয়ই আপনাকে। বেশি সংখ্যক লাইক ও কমেন্ট পেতে মেনে চলুন নিচে দেয়া ছয়টি নিয়ম। ব্যস, এরপরই […]

Continue reading »

যে শারীরিক লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন সামনে বড় বিপদ অপেক্ষা করছে

আমাদের শরীর প্রকৃতির বড় একটি বিস্ময়। অনেক সময়ে বড় কোনো অসুখ শরীরে বাসা বাধা শুরু করে। আমাদের বোঝার ক্ষমতা না থাকলেও শরীর কিন্তু ছোট ছোট বিপদ সংকেতের মাধ্যমে আমাদের ঠিকই বোঝানোর চেষ্টা করে যে আমাদের স্বাস্থ্যের বড় কোনো বিপর্যয় ঘটতে চলেছে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো কাজ, হাতের লেখা, নাক ডাকা এগুলোও হতে পারে বিপদ সংকেত। চলুন দেখে নেই এমনই কিছু […]

Continue reading »

আপনার ত্বকের সানবার্ন দূর করবে যে ৫টি ফেসপ্যাক

অনেকদিন পর গতকালকের বৃষ্টি কিছুটা স্বস্তি দিলেও এ কয়দিনের রোদে আপনার ত্বক নিশ্চই পুড়ে গেছে? একবার ত্বকে সানবার্ন দেখা দিলে তা দূর করা বেশ কষ্টসাধ্য। তাই সানবার্ন থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া কিছু প্যাক। ১। লেবুর রস লেবুর ব্লিচিং উপাদান ত্বকের সানট্যান দূর করতে সাহায্য করে। সানবার্ন হওয়া স্থানে লেবুর রস সরাসরি ব্যবহার করুন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে […]

Continue reading »

বিয়ের জন্য কেমন মেয়েরা মানানসই?

একজন ছেলেই ভালোভাবে জানে – একজন মেয়ের কোন কোন বৈশিষ্ট্যগুলো তার ভাল লাগে। এমন কিছু বৈশিষ্ট্য আছে যা সাধারণত ছেলেরা পছন্দ করে, মেয়েদের কাজে লাগতে পারে। এবং এমন মেয়েই চায় ছেলেরা। বিয়ের জন্য তাদের কাছের এমন মেয়েরাই উপযুক্ত। ১। সরল মনোভাব ছেলেরা সাধারণত সহজ –সরল মেয়েকে পছন্দ করে। যদিও ছেলেরা খুব ভাবুক/ফ্যাশনেবল মেয়েদের সাথে মেশে এবং তাদের প্রতি অনেক উৎসাহী […]

Continue reading »