কী বলছে গবেষণা? সপ্তাহে কতবার সহবাস করবেন?

সপ্তাহে কতবার অন্তরঙ্গ হন কাছের মানুষটির সঙ্গে ? একবার, দু’বার নাকি বেশ কয়েকবার ? সম্প্রতি একটি গবেষণায় প্রকাশ করা হয়েছে,যখানে প্রকাশ করা হয়েছে সপ্তাহে কতবার সেক্স করলে সুখী দাম্পত্য জীবন উপভোগ করতে পারবেন আপনি। কী ভাবছেন? যদি সেরকম কিছু ভেবে থাকেন, তাহলে ভুল অপনি । গবেষণা বলছে, সপ্তাহে নাকি একবার সেক্স করলেই, সুখী দাম্পত্য জীবন উপভোগ করতে পারবেন আপনি । সুস্থ দাম্পত্য […]

Continue reading »

যে কারণে নগ্ন হয়ে ঘুমাতে বলেন বিশেষজ্ঞরা

রাতে ঘুমানোর সময় বিশেষজ্ঞের মতে, নগ্ন হয়ে শোয়ার মধ্যে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর সুবিধা ভোগ করতে পারবেন। আমেরিকার ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন এক গবেষণায় নগ্ন হয়ে ঘুমানোর নানা সুবিধার কথা জানিয়েছে। বিশেষজ্ঞ ড. সারাহ ব্রিউয়ার জানান, ঘুমানোর সময় দেহে পোশাক না থাকলে দেহের তাপমাত্রা সুষম থাকে। এতে ঘুম হয় সবচেয়ে আরামদায়ক। এতে খুব দ্রুত ঘুম চলে আসে। ঘুম হয় গভীর। দেহের তাপমাত্রা […]

Continue reading »

বক্ষবন্ধনীর যেসব ভুলে নারীদের ক্ষতি হয়

নারীদের অতিপ্রয়োজনীয় একটি অন্তর্বাস হলো বক্ষবন্ধনী, যা তাদের ব্যবহার করতেই হয়। অথচ এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়েই তাদের সবচেয়ে বেশি অবহেলা। হয়তো সামান্য কিছু ভুলে হতে পারে তাদের জটিল কোনো রোগ কিংবা না জানার কারণে হতে পারে অস্বস্তি। তাই জেনে নিন এই অন্তর্বাসের ক্ষেত্রে নারীরা কী কী ভুল করেন। এ ক্ষেত্রে রিডার্স ডাইজেস্টের এই পরামর্শগুলো একবার দেখে নিতে পারেন। ১. নারীরা সব […]

Continue reading »

চুমু কত রকম, জানেন? জেনে নিন ১৫টির নাম-ধাম

জীবনের অত্যন্ত মধুর এক অভিজ্ঞতা হল চুমু। তার আগে দেখে নিন কত রকমের চুমু হয় পৃথিবীতে। ফ্রেঞ্চ কিস ঠোঁটের অন্দরে অন্দরে কথা হয় এই চুমুতে। জিভ ছুঁয়ে যায় মুখের ভিতরের জমি। এমন নামকরণের কারণ, বিশ শতকের গোড়ায় ফ্রান্সে এই ধরনের চুমু খাওয়া শুরু হয়েছিল। ফরাসীরা বরাবরই যৌনতায় নতুন ধরনের এক্সপেরিমেন্ট করতে ভালবাসে। সেখান থেকেই এই চুমু আর তার নামের উৎপত্তি। […]

Continue reading »

যত বেশী স্তন দর্শন তত বেশী আয়ু, বলছেন গবেষক!

এও আবার হয় নাকি! অবিশ্বাস্য হলেও এটাই সত্যি। অন্তত জার্মান গবেষকদের এমনটাই দাবি। দিনে অন্তত ১০ মিনিট টানা মহিলাদের স্তনের দিকে তাকিয়ে থাকলে নাকি পুরুষদের আয়ু বাড়বে গড়ে পাঁচ বছর! কারণ এ ভাবে তাকিয়ে থাকা নাকি ৩০ মিনিট ওয়ার্কআউটের সমান। সম্প্রতি ‘নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন’-এ প্রকাশ হয়েছে এমনই গবেষণাপত্র। প্রায় ২০০ জন পুরুষের ওপর পাঁচ বছর ধরে চালানো হয়েছে […]

Continue reading »

নগ্ন হয়ে গোসল ও অজু করা যাবে ?

১. উলঙ্গ হয়ে গোসল করা জায়েয আছে , কিন্তু সুন্নত পরিপন্থী। মোস্তাহাব ও উত্তম হল লুঙ্গি ইত্যাদি বেঁধে গোসল করা। কেননা আবু দাউদ শরীফে বর্ণিত আছে—রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম ইরশাদ করেছেন, মহান আল্লাহ লজ্জাশীল ও পর্দাকারীদের পছন্দ করেন। তাই তোমাদের কেউ যখন গোসল করে তখন সে যেন পর্দা করে নেয়।(তাহতাবী) ২. গোসলখানায় যদি কোনো পর্দাহীনতা না হয় তাহলে উলঙ্গ […]

Continue reading »

যৌন মিলনের আগে যেসব কাজ করা ঠিক নয়

যৌন মিলনের আগে কিছু ছোট ছোট বিষয় নজর না রাখলে সব আনন্দ নষ্ট হতে পারে৷ তাই কিছু বিষয়ের দিকে আগে নজর রাখা উচিত৷ দেখে নিন যৌন মিলনের আগে কি কি একেবারেই করা ঠিক নয়৷ প্রস্রাব করা: সঙ্গমের পর প্রস্রাব করলে ব্যাকটিরিয়া প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে যায়৷ কিন্তু যদি আগে করেন, তাহলে নারীদের ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন বা মূত্রনালীতে সংক্রমণ হতে পারে৷ এমনটাই জানিয়েছেন […]

Continue reading »

বয়সে বড় পুরুষের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ায় কেন মেয়েরা?

বলতে শুনেছি, পুরুষ মানুষের বয়স নাকি কোনও বাধাই নয়। পুরুষ সব বয়সেই সমান তেজি। মহিলাদের যেমন লাফিয়ে লাফিয়ে বয়স বাড়ে, পুরুষের নাকি সে বালাই নেই। মহিলারা যেখানে ৪০শেই যৌবন বিসর্জন দিয়ে বার্ধক্যের দিকে এগিয়ে যেতে শুরু করেন, সেখানেই নাকি পুরুষের সেকেন্ড ইনিংস শুরু, পুরোদমে, নতুন করে। তাই তো ইংরেজিতে একটা প্রবাদ চালু আছে, “A man’s life starts at 40”। ফর্টিতেই […]

Continue reading »

ভয়-দুশ্চিন্তা বেড়ে গেলে কী করবেন

রাতের আঁধারে বা দিনের আলোয় যে কোনো সময় ভয়, দুশ্চিন্তা বা অ্যাংজাই গ্রাস করতে পারে আমাদের। এছাড়া আমরা যে কিসে ভয় পাবো, তা আগে থেকে জেনে যাওয়া একেবারেই সম্ভব নয়। তাই তো এক্ষেত্রে পূর্ব প্রস্তুতির কোনো সুযোগই থাকে না। তবে বেশ কিছু সহজ নিয়ম আছে, যা মেনে চললে ভয়কে পিছনে ফেলে সুন্দর জীবনযাপন করা সম্ভব। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা একাধিক পরিসংখ্যান পর্যালোচনা […]

Continue reading »

পুরুষদের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক সেক্স পজিশন! (ভিডিও)

কানাডার একদল বৈজ্ঞানিক বলছেন, ‘ওয়েমেন অন টপ’ পজিশনটি রতিক্রিয়ার সময় সবচেয়ে বিপজ্জনক। বিজ্ঞানীদের দাবি, পুরুষদের জন্য এই বিশেষ ধরনের শৃঙ্গারটি বিপজ্জনক। পরিসংখ্যান দেখিয়ে গবেষকরা বলছেন, এই পজিশনেই বেডরুমে পুরুষাঙ্গের উপর আঘাতজনিত সমস্যার ঘটনা সবচেয়ে বেশিবার ঘটেছে।   টেলিগ্রাফকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে এক গবেষক জানিয়েছেন, পুরুষাঙ্গে আঘাতজনিত ঘটনা সবথেকে বেশি ঘটে ‘ওয়েমেন অন টপ’ পজিশনের সময়। এক্ষেত্রে সঙ্গিনী পুরুষের উপরের দিকে […]

Continue reading »

মহিলাদের স্তন ঝুলে যাওয়া, ঢিলে হওয়া বা শিথিল হয়ে গেলে কি করবেন ?

মহিলাদের স্তন অতিরিক্ত ওজন, বয়স এবং সন্তান গর্ভধারনসহ আরো নানা কারণে ঝুলে যাওয়া, শিথিল বা ঢিলে হয়ে যেতে পারে। তবে এর আসল কারণ হলো মহিলাদের বুকের অস্থিসন্ধির প্রসারন এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা হারানোর ফলে স্তন ঢিলে/শিথিল হয়ে যায়। আর এই ব্যাপার টা মহিলাদের খুবই অসস্থি করে তুলে। তাই আজ বিডি রমণী এসকল সমস্যার সমাধান নিয়ে হাজির হয়েছে। কিছু বিষয় মেনে চললে […]

Continue reading »

যে ৩ টি কাজ করলে পুরুষাঙ্গ বড় হবে গ্যারেন্টি!

পুরুষাঙ্গ বড় হওয়া নির্ভর করে এতে রক্তের চাপ কেমন থাকে ।corpora kevarnosa নামের পাইপ সদৃশ গহবর টিতে কি পরিমাণ রক্ত এসে চাপ সৃষ্টি করে সেটাই পুরুষাঙ্গের বিশালত্ব এবং ক্ষুদ্রত্ব নিয়ন্ত্রক । পুরুষাঙ্গ একটি মাংসপেশি । অন্য সব মাংসপেশি যেমন ব্যায়াম করলে বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হয় তেমনি এটাও ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়াতে হবে । আর ব্যায়াম চালু না রাখলে যেমন মাংসপেশি শুকিয়ে যায় তেমন […]

Continue reading »

গভীর সম্পর্কও নষ্ট হয় এই তিন বিষাক্ত ভুলে

অনেক শক্তপোক্ত ও গভীর সম্পর্ক নষ্ট হতে পারে বিয়েসংক্রান্ত কিছু ভুলের কারণে। বিশেষ করে যারা সদ্য বিয়ে করেছেন তাদের জন্য বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ বলেই মনে করেন টেক্সাসের হাস্টনের সম্পর্কবিষয়ক বিশেষজ্ঞ জন গ্রে। তিনি প্রায়ই নানা সমস্যা নিয়ে আসা দম্পতিদের কাউন্সেলিং করেন। তার মতে, অন্তত ৩টি বিষাক্ত ভুল সম্পর্ককে নষ্ট করতে যথেষ্ট। এগুলো জেনে নিন। ১. অতীতের ভুল নিয়ে সঙ্গীকে দোষারোপ করা  […]

Continue reading »

স্তনের যত্ন নেওয়ার সঠিক পদ্ধতি…!

আপনি কি জানেন, বয়সের সাথে সাথে পালটায় মহিলাদের স্তন? আকার পালটায়, ছোটো-বড় হয়। এই পরিবর্তনগুলোর কারণে মাঝেমধ্যে টনটনে ব্যথাও হতে পারে। তবে প্রত্যেক মহিলার স্তন সম্পর্কে সচেতন থাকা উচিত। চেহারার সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি, নারীস্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলে স্তন। যেমন – ঋতুচক্র, গর্ভধারণ, স্তন্যপান, মেনোপজ়, পুষ্টি ও বার্ধক্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলে স্তন। তাই নিয়মিত স্তনের যত্ন নেওয়া বাঞ্ছনীয়। অনেকে […]

Continue reading »
৩৯ ৪০ ৪১ ৪২ ৪৩ ৭২