অতিরিক্ত চা-কফি পানে হতে পারে গর্ভপাত!

গর্ভাবস্থায় মহিলারা কি খাবেন আর কি খাবেন না তা নিয়ে বড্ড সমস্যা দেখা যায়৷কারণ ওই সময় মা এবং বাচ্চা, দুজনের স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখতে নয়৷ সেই কারনেই চিকিৎসকরা গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে বলেন৷ শুধু তাই নয়, খাদ্যাভাসে যথেষ্ট নিয়ন্ত্রণ আনতে হয়৷যেমন চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন অতিরিক্ত চা-কফি পান করলে গর্ভবতী মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে৷ এমনকি গর্ভপাতও ঘটতে পারে৷ […]

Continue reading »

হাত ধোওয়ার সময় যে ৫ ভুল আমরা করি

খাওয়ার আগে হাত ধুয়ে খাওয়া উচিত্, বাথরুম ব্যবহারের পর হাত ধোওয়া উচিত্— এই কথাগুলো আমরা সবাই ছোট থেকে শুনে এসেছি। মেনেও হয়তো চলি। কিন্তু জানেন কি হাত ধোওয়ারও কিছু নিয়ম রয়েছে? আমরা প্রায়শয়ই হাত ধোওয়ার সময় ভুল করে থাকি? জেনে নিন হাত ধোওয়ার সময় যে ভুলগুলো আমরা করি। ১। ধোওয়ার সময়: মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের […]

Continue reading »

জেনে নিন শরীরের কোন জায়গায় তিল থাকলে কী হয়

তিল নাকি মানুষের ভবিষ্যত বলে দেয়! শরীরের এক একটা জায়গায় তিল এক এক রকমের বার্তা বহন করে! তিল নিয়ে এই ধারণা কতটা ঠিক বা আদৌ ঠিক কি না তা নিয়ে দ্বন্দ থাকতেই পারে। তা সত্ত্বেও যাঁরা বিশ্বাস করেন এবং যাঁরা করেন না তাঁদের জন্যও রইল তিল নিয়ে কিছু কথা। ১) মাথা: মাথার ডান দিকে তিল ভাল রাজনীতিবিদের পরিচয়। আর তা […]

Continue reading »

প্রিয় সঙ্গীকে পরকীয়া থেকে আটকানোর ৭ উপায়

অধিকাংশ মহিলাদের মনেই নিজের বয়ফ্রেন্ড কিংবা স্বামীকে হারানোর ভয় কাজ করে৷ ভাবেন যদি সে অন্য কারোও হয়ে যায়! মেয়েরা এই ভয়টা বেশী পান কারণ পুরুষেরা সহজেই পরকীয়ার ফাঁদে পা দিয়ে ফেলেন। অনেক পুরুষেরই স্বভাবজাত হল একাধিক প্রেম করা। জীবনসঙ্গীকে পরকীয়া হতে দূরে রাখার ৭টি পরামর্শ রইল আপনার জন্য। ১. বেশিভাগ মেয়েই বিয়ের পর একদম বদলে যান, আর সন্তান হবার পর […]

Continue reading »

স্তন নিয়ে আপনার অজানা কিছু তথ্য এবং সমাধান

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্তন ঝুলে যাওয়া একটি সাধারন শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া। মধ্যাকর্ষন এবং স্তন চামড়ার স্থিতিস্থাপকাতা হ্রাস পাওয়ার ফলে পেশীকলা, অস্থিবন্ধনী এবং যে চামড়া আপনার স্তনকে ধরে রাখে তা ক্রমশঃ দুর্বল হয়ে যাওয়ার ফল স্বরূপ স্তন ঢিলে হয়ে যায় এবং তার যৌবন রূপ হারাতে থাকে। এমনকি – জীনতত্বীয় কারনে অল্প বয়সে স্তন ঢিলে হয়ে যাওয়া তথা ঝুলে যেতে পারে। বৈশিষ্টঃ […]

Continue reading »

যৌনমিলন দীর্ঘায়িত করতে পুরুষের করণীয়

শয্যাসঙ্গিনীকে খুশি করতে না পারা অনেক পুরুষের কাছেই গ্লানির হতে পারে। সহবাস বা সঙ্গমের সময় খুব তাড়াতাড়ি বীর্য স্খলন হয়ে যাওয়া অনেক পুরুষেরই সমস্যা। তাতে সঙ্গমের সময় কমে যায়। সঙ্গমকে দীর্ঘায়িত করার জন্য স্খলন বা ইজ্যাকুলেশন দেরিতে হওয়া জরুরি। তা কিন্তু পুরুষের হাতের বাইরে নয়। পুরুষরা কয়েকটি ছোটখাটো বিষয়ে একটু অভ্যাস করলে দ্রুত স্খলন হওয়া রুখতেই পারেন। জেনে নিন এমন […]

Continue reading »

বিশ্বে সিকি ভাগ মানুষ নাক ডাকে

সারা বিশ্বে ১৫ ভাগ পুরুষ ও ৯ ভাগ মহিলা নাক ডাকা রোগে ভোগে। ঘুম বা নিদ্রা খুবই দরকারি একটি বিষয়। কিন্তু নানা কারণে অনেকেরই কাক্সিক্ষত মাত্রার ঘুম হয় না। আর তাই নিদ্রাহীনতা সমস্যার সৃষ্টি হয়। এই বিষয়ে অবহিত এবং সচেতন সৃষ্টির জন্যই প্রতিবছর ১৮ মার্চ সারা বিশ্বে পালিত হয় বিশ্ব নিদ্রা দিবস। এ বছর এই দিবসের প্রতিপাদ্য বিষয় হচ্ছে- সুখ […]

Continue reading »

দুধ খেলে হবে ক্যানসার!

‘দুধ না খেলে হবে না ভাল ছেলে….’ না আর ভাল ছেলে হয়ে দরকার নেই, মন্দই ভাল। প্রোটিনে ভরপুর দুধ। চিরাচরিত ধারনা। তবে জানিয়ে রাখি সরষেয় কিন্তু লুকিয়ে ভূত। বর্তমান গবেষণা বলছে ওবিসিটির থেকে ক্যানসার পিছনে রয়েছে দুধ। কীভাবে জেনে নিন: ওবিসিটি: দুধে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটোজ (দুগ্ধ শর্করা)। যা পুরোপুরি আমাদের শরীর পরিপাক করতে পারে না। ফলে অতিরিক্ত ল্যাকটোজ ফ্যাট […]

Continue reading »

জন্মবিরতিকরণ পদ্ধতি গ্রহণে কনডম ব্যবহারে আগ্রহ হারায় টিনএজাররা

আমেরিকার এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যে সকল টিনএজার অন্যান্য প্রচলিত জন্মবিরতিকরণ পদ্ধতি গ্রহণ করেন, তাদের মধ্যে কনডম ব্যবহারের প্রবণতা অনেক কম থাকে। এমনকি জন্মবিরতিকরণ পিল গ্রহণকারী নারীদের চেয়েও তারা কনডমের প্রতি উদাসীন থাকেন। আটলান্টার সেন্টারস ফর ডিজিস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের গবেষক রিলে স্টেইনার জানান, নারীদের কনডম ব্যবহারের প্রবণতা জন্মবিরতিকরণ পদ্ধতির ওপর অনেকটা নির্ভর করে। জরায়ুতে এসব যন্ত্র প্রতিস্থাপনে অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ […]

Continue reading »

স্ত্রীকে বেশি ঘুমোতে দিন। কেন? জেনে নিন

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে রান্না ঘরে ঢুকে পড়েন আপনার স্ত্রী! বেড টি নিয়ে হাজির হন! ভালবাসা থাকলে ব্যাপারটা উল্টে দিন। সমীক্ষা বলছে, আপনার চেয়ে তাঁর ঘুম বেশি দরকার। ধরা যাক, রাতে এক সঙ্গে শুতে গিয়েছেন এবং ঘুমিয়েছেন। এবার আপনি যদি সকাল ৮টায় ঘুম থেকে ওঠেন, তবে আপনার স্ত্রীর ওঠা উচিত ৮টা বেজে ২০ মিনিটে। এমনটাই বলছে বিজ্ঞান। বলছে, পুরুষের […]

Continue reading »

যৌন মিলনে অর্গ্যাজাম যেভাবে ঘটে

অর্গ্যাজাম হলো দাম্পত্য সুখের স্বর্গীয় আনন্দময় এক অনুভুতি । একে আবার রাগমোচনও বলা হয় তবে খাটি বাংলায় বলতে গেলে একে ‘প্রচণ্ড উত্তেজনার মাধ্যমে যৌন পরিতৃপ্তি’ নামেও অবহিত করা যায় । সহবাসকালীন অর্গ্যাজাম হল একটি স্বতঃস্ফূর্ত এবং স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। ঐ সময় শ্রোণী অঞ্চলের মাংসপেশির ছন্দোময় সংকোচনের মাধ্যমে দেহে চরম যৌনসুখ অনুভূত হয়। নারী এবং পুরুষ উভয়েরই অর্গ্যাজাম ঘটে থাকে যৌন মিলনের […]

Continue reading »

ধূমপান নিয়ে ৫টি ভুল ধারণা

যাঁরা ধূমপান করেন তাঁদের অনেকেরই বেশ কিছু ভুল ধারণা থাকে। যার কিছুটা অবশ্য অজুহাতও। জেনে নিন স্মোকিং নিয়ে এমনই পাঁচ ভুল ধারণা। ১। মাইল্ড সিগারেটে ঝুঁকি কম: ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে না পেরে অনেকেই কড়া সিগারেট ছেড়ে মাইল্ড সিগারেট ধরেন। ভাবেন এতে ঝুঁকি কম। কিন্তু লাইট বা মাইল্ড শুধুই নামের স্ট্র্যাটেজি। কম পরিমাণ নিকোটিন টানতে অনেক গভীর শ্বাসের প্রয়োজন হয়। ফলে […]

Continue reading »

নীলছবি সম্পর্কে যে ১০টি তথ্য সম্ভবত জানতেন না

১. উত্তর কোরিয়ায় পর্নোগ্রাফি দেখার শাস্তি কী জানেন? মৃত্যুদণ্ড। ২. সমগ্র ইন্টারনেটের অর্ধেক কী দিয়ে ঠাসা জানেন? পর্ন বা পর্ন সংক্রান্ত কনটেন্ট। ৩. পৃথিবীর বেশিরভাগ পুরুষই জীবনে কখনও না কখনও পর্ন দেখেছেন। ৪. আমেরিকায় সব থেকে বেশি পর্নোগ্রাফির ডিভিডি এবং ওয়েব মেটিরিয়াল তৈরি হয়। দু’নম্বরে জার্মানি। ৫. আমেরিকায় গড়ে প্রতি ৩৯ মিনিটে একটি করে পর্নছবি তৈরি হয়। ৬. ৮৮.২ শতাংশ […]

Continue reading »

জানেন, পৃথিবীতে কোন ভাষায় ‘‘নারী’’র প্রতিশব্দ কী?

আন্তর্জাতিক নারী দিবস উপলক্ষে জেনে নেওয়া যাক, পৃথিবীর কোন ভাষায় ‘‘নারী’’র কী প্রতিশব্দ। একেক দেশে সে নারীর একেক নাম। নিজ মহিমায় স্বাধ্বী তিনি। লাতিন- মুলিয়ের মাওরি- ওয়েহাইন ইন্দোনেশিয়ান- ওয়ানিতা ফিলিপিনো- বেবে জুলু- ওয়েসিফাজান সোমালি- নাগ সোয়াহিলি- মুয়ানামকে আফ্রিকাআনস্- ভ্রৌ ফরাসি- ফেম স্প্যানিশ- মুয়ের ইতালিয়ান- দোনা জাপানিজ- জোসেই চাইনিজ- ন্যুরেন কোরিয়ান- ইয়েওজা বার্মিজ- মেইনেম গ্রিক- গিনাইকা পোলিশ- কোবেইতা পর্তুগিজ- মুলের টার্কিস- […]

Continue reading »
৬২ ৬৩ ৬৪ ৬৫ ৬৬ ৮০