ট্রায়াল রুম, সতর্ক থাকুন!

ঈদের কেনাকাটায় ব্যস্ত হয়ে উঠেছে সারা দেশের মানুষ। পছন্দের পোশাক কেনার আগে শরীরে মাপ দেখে নিশ্চিত হয়ে নিচ্ছেন অনেকেই। আর নতুন পোশাকে আমাদের কেমন দেখাচ্ছে, ফিটিং-সাইজ সব দেখে নিতে রয়েছে ট্রায়াল রুম। মেয়েদের জন্য এই ট্রায়াল রুমে কোনো ফাঁদ পাতা নেই তো, নিশ্চিত হোন এখানে লুকানো কোনো ক্যামেরা বসানো আছে কিনা। এরপর পোশাক চেঞ্জ করুন। কাজটি সহজ, জেনে নিন: • […]

Continue reading »

কতক্ষণ দাঁত ব্রাশ করা উচিত?

ছোটবেলা থেকেই আপনার দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবেছেন কতক্ষণ দাঁত ব্রাশ করা উচিত? এ ধরনের প্রশ্ন আপনাকে করা হলে আপনি চলনসই একটা উত্তর দিতে পারেন। কিন্তু এ অনুমান কি সঠিক? এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ মতামতের জন্য রিডার্স ডাইজেস্ট কথা বলেছে ডা. পল লুয়েপকির সঙ্গে। তিনি হলেন মারকুয়েট ইউনিভার্সিটি স্কুল অব ডেন্টিস্ট্রির পেরিয়োডন্টিকস বিভাগের পোস্টডক্টরেট পরিচালক এবং সার্জিক্যাল […]

Continue reading »

ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস হতে পারে বিপদের কারণ

দেশজুড়ে চলছে তাপদাহ। গরমে ঘরে-বাইরে হাঁসফাঁস অবস্থা। অনেকেই বাইরে থেকে গরমে বিধ্বস্ত হয়ে বাড়ি ফিরেই ফ্রিজ খুলে ঠান্ডা পানি বের পান করেন। তবে প্রচণ্ড গরমে বাইরে থেকে এসে এভাবে ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নিই- ১. বিশেষজ্ঞদের মতে, খাওয়ার পরে ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস অস্বাস্থ্যকর। কারণ, এর ফলে শ্বাসনালীতে অতিরিক্ত পরিমাণে […]

Continue reading »

গরমে ঘামাচি তাড়াতে ঘরোয়া টিপস

গরম এলেই দুশ্চিন্তা বাড়ে অনেকের।কারণ গরম এলেই বাড়ে ঘামাচির অত্যাচার। অনেকে বিভিন্ন ধরণের পাউডার ব্যবহার করেও মেলে না প্রতিকার।ঘামাচির কারণে বিব্রত হন অনেকে।কারণ ঘামাচি চুলকানি যেন অসহ্যকর তেমনি আপনার স্বাভাবিক চলাফেরা ব্যহত হয়। আর দৈহিক সৌন্দর্য নষ্ট করে। গরমে ঘাড়, পিঠ, গলা, হাত, মুখ সহ শরীরের নানা স্থানে লাল ছোট ছোট ঘামাচি দেখা দেয়। ঘামাচির কারণে অসহ্য রকম চুলকানিও হয়। […]

Continue reading »

প্রচন্ড গরমে পেটের অসুখ থেকে বাঁচতে ‘ফাইভ এফ’

ইংরেজিতে এফ দিয়ে শুরু হয় এমন পাঁচটি শব্দ যদি আপনি মনে রাখেন আর এই পাঁচটি বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলেন, তাহলে খুব সহজেই এই প্রচন্ড গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন ডায়ারিয়া, কলেরা বা এ ধরণের অনেক পেটের পীড়া থেকে। বাংলাদেশে এখন যে প্রচন্ড গরম পড়েছে, তাতে হঠাৎ করে বেড়ে গেছে নানা ধরণের পেটের পীড়া। ঢাকার মহাখালীতে আইসিডিডিআরবির হাসপাতালে গত কয়েকদিনে […]

Continue reading »

প্রচণ্ড গরমে হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়

সারাদেশে বাড়ছে তাপমাত্রা। অস্বস্তিকর গরমে অতিষ্ট হয়ে উঠছে জনজীবন। আগামী তিনদিন তাপমাত্রা আরও বাড়তে পারে, এমন পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়াবিদরা। আর গরমের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও। তাই এই গরমে ঘরের বাইরে পা রাখার আগে হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলো সম্পর্কে জেনে নিয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি। হিট স্ট্রোকের লক্ষণগূলো হলো ঘাম বন্ধ হয়ে যাওয়া, ত্বক শুষ্ক আর লালচে হয়ে ওঠা, রক্তচাপ অস্বাভাবিকভাবে […]

Continue reading »

চুমু খেলে চোখ বন্ধ হয় কেন?

চুমু হলো গভীর আবেগের বহিঃপ্রকাশ। অন্তরের ভালোবাসাই যখন বাহ্যিক রূপ পেতে চায়, তখন মানুষ অন্যতম মাধ্যম হিসেবে চুমুকে বেছে নেয়। কিন্তু চুমু খেতে গেলে চোখ বন্ধ হয়ে যায় কেন? বিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন, চুম্বনের সময়ে যে পরিমাণ উত্তেজনা তৈরি হয়, মস্তিষ্কের পক্ষে তা এককভাবে নেওয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে। অনুভূতিতে যে স্পর্শের অনুভব, তা নষ্ট হতে পারে চোখ খোলা রেখে চুম্বন করলে। গবেষকরা […]

Continue reading »

লেবু দিয়ে এই কাজগুলিও করা যায়, জানতেন!

রান্নাঘরে শুধু রান্নাই নয়, আরও হাজার রকমের কাজ থাকে! যাঁরা নিয়মিত রান্নাঘরের দায়িত্ব সামলান একমাত্র তাঁরাই জানেন রান্না করা ছাড়াও আরও কত রকমের টুকুটাকি কাজ থাকে বাড়ির ওই এক চিলতে জায়গায়। যেমন, রান্নাঘর নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখাটাও একটা অত্যন্ত জরুরি কাজ। কারণ, রান্নাঘর অপরিচ্ছন্ন থাকলে তার থেকে রোগ-জীবানু ছড়াতে পারে খাবার-দাবারেও। রান্নাঘর পরিষ্কার রাখতে বাজার চলতি নানা রকম সামগ্রী আমরা ব্যবহার […]

Continue reading »

ঘরোয়া সহজ উপায়ে মুছে ফেলুন ব্রণ,মেছতার দাগ!

অধিকাংশ মানুষই নিজের মুখ নিয়ে সবচেয়ে বেশি সচেতন। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে নিয়মিত তার ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আপনিও কি মুখের অযাচিত দাগ নিয়ে খুব চিন্তিত? কিন্তু এই সব দাগ কী ভাবে দূর হবে সেটাও বুঝে উঠতে পারছেন না! বাজার চলতি নানা রকম ক্রিম, লোশন ব্যবহার করেও ফল মিলছে না? আসুন জেনে নেওয়া যাক কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি, যেগুলি […]

Continue reading »

শরীরের এই পাঁচ জায়গায় চুম্বনে বোঝা যায় প্রেম কতটা গভীর!

প্রেমে চুম্বনের গুরুত্ব বিরাট। প্রেমিক বা প্রেমিকা একে অপরকে ঠিক কীভাবে চুম্বন করেন, তার উপরে বোঝা যায় সম্পর্কের গভীরতা কতটা। প্রেম করলে চুম্বনের ইচ্ছা জাগবেই। কিন্তু শরীরের কোথায় চুম্বন, তা দেখে বোঝা যায় অনেক কিছু। কারও প্রেমে পড়লে তাকে চুম্বন করতে ইচ্ছে করে। এটা অত্যন্ত স্বাভাবিক অনুভূতি। কিন্তু সেই চুম্বনের ধরন দেখলে বোঝা যায় প্রেমের অনুভূতিটা কতটা গভীর। প্রেমের মধ্যে […]

Continue reading »

বাসায় আগুন লাগলে যা করবেন

সাম্প্রতিক সময়ে কয়েকটি বড় আগুন লাগার ঘটনায় অনেকের মনেই আতঙ্ক বিরাজ করছে। এ অবস্থায় সবাই আগের চেয়ে কিছুটা সতর্ক হওয়ার চেষ্টা করছেন। সতর্ক থাকার মাধ্যমেই নিজেদের সুরক্ষা নিশ্চিত করা সম্ভব। এজন্য এই বিষয়গুলোও দেখে রাখুন, জরুরি অবস্থায় কাজে লাগতে পারে- আগুন লেগেছে-এমনটি জানার পরও আমরা মূল্যবান কোনও কিছু নিয়ে বের হওয়ার চেষ্টা করি। কিন্তু সবসময় মনে রাখবেন- আগুন লাগার পর […]

Continue reading »

এই গরমে কেমন হবে আপনার বৈশাখী সাজ?

পহেলা বৈশাখ আসতে বেশি দেরি নেই আর। বৈশাখের উৎসব আমাদের বাঙালির। জাতি, ধর্ম, বর্ণ নির্বিশেষে সব বাঙালির এই। সব থেকে ভিন্ন বৈশিষ্ট্য ও ঐতিহ্যে তৈরি এই বাঙালির বৈশাখ।তাই এই উৎসবেই মেয়েদের বৈশাখের রঙে নিজেদের রাঙানোর এতো আয়োজন। মাথার চুল থেকে পা পর্যন্ত সাজে বাঙালি ললনারা। তবে বৈশাখের সাথে সাথে আসে আসে প্রচণ্ড গরম। মেয়েদের সাজ তো তাই বলে থেমে থাকবেনা। […]

Continue reading »

ননস্টিকের বাসনে বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি

আজকাল সবার রান্নাঘরে শোভা পায় ননস্টিকের বিভিন্ন বাসন। সবাই মনে করেন, এসব পাত্রে রান্না করলে অল্প তেলে রান্না হয়, ফলে স্বাস্থ্যঝুঁকিও কম হয়। কিন্তু ননস্টিক প্যানে রান্না খাওয়ার ফল যে কত মারাত্মক হতে পারে তা আমাদের ধারণাতেই নেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, ক্যান্সারসহ থাইরয়েড এমনকি বন্ধ্যাত্বের মতো রোগের কারণ এই ননস্টিকের বাসনপত্র। চিকিৎসকদের মতে, তেল কম খাওয়ার অজুহাতে ননস্টিক তাওয়া নয়, বরং […]

Continue reading »

ভারতে জনসনের বেবি শ্যাম্পুতে ক্ষতিকর রাসায়নিক!

ভারতের রাজস্থানে বিশ্বের জনপ্রিয়তম শিশু পণ্য প্রস্তুতকারক সংস্থা জনসন অ্যান্ড জনসনের বেবি শ্যাম্পুতে ক্ষতিকর রাসায়নিক ফরমালডিহাইডের অস্তিত্ব পাওয়া গেছে। রাজস্থানের রাজ্য মাদক নিয়ন্ত্রণ সংস্থার এ সংক্রান্ত প্রতিবেদন পেয়ে নড়েচড়ে বসেছে প্রশাসন। তবে জনসন অ্যান্ড জনসনের দাবি, তাদের বিরুদ্ধে উঠা অভিযোগ সত্য নয়। এক প্রতিবেদনে এ খবর জানিয়েছে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস। প্রতিবেদনে বলা হয়, সম্প্রতি জনসন অ্যান্ড জনসন- এর […]

Continue reading »
৮৫