চঞ্চল স্বভাবের নারীরা কি ভাল স্ত্রী?

আমাদের সমাজে অধিকাংশ পুরুষদেরই ধারণা শান্ত স্বভাবের নারীরাই স্ত্রী হিসেবে ভাল হন। তবে মনোবিদরা বলছেন এর উল্টো কথা। তাদের মতে, যে নারীরা তুলনামূলক কিছুটা চঞ্চল স্বভাবের হয়ে থাকেন তারা একটু বেশি ভাল স্ত্রী হয়ে থাকে। যদি এমন চিন্তা দিয়ে পুরোপুরি কাউকেই বিবেচনা করাটা ঠিক নয়। |আরো খবর অন্যদিকে গবেষকরা চঞ্চল স্বভাব বলতে বুঝিয়েছেন যাদের কাজ ও চিন্তা আর পাঁচজনের চেয়ে […]

Continue reading »

রাগ নিয়ন্ত্রণের ৭ উপায়

কথায় আছে, ‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন!’ হেরে যান আর না যান, হুট করে রেগে যাওয়ার কারণে কিন্তু অনেক ধরনের বিপদই হতে পারে! অতিরিক্ত রাগ যেমন পরিস্থিতি বিগড়ে দেয়, তেমনি শারীরিক ক্ষতির কারণও হয়ে উঠতে পারে আপনার এই নিয়ন্ত্রণহীন রাগ। জেনে নিন কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন রাগ। রেগে গেলে সেটা প্রকাশ না করে ১০ থেকে ১ পর্যন্ত গুণতে থাকুক মনে মনে। […]

Continue reading »

সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করবে যেসব খাবার

কয়েকদিন আগে ঠাণ্ডা অনুভূত হলেও হঠাৎ করে গরম পড়তে শুরু হয়েছে।ঘন ঘন তাপমাত্রার এই ওঠা-নামায় অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই। জ্বর, সর্দি-কাশির সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। কিছু কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেতে পারলে তাপমাত্রার এই ওঠা-নামায় ঠাণ্ডা লাগার হাত থেকে নিজেকে বাঁচানো যেতে পারে। যেমন- ১. আবহাওয়ার পরিবর্তনে ঘন ঘন তাপমাত্রার ওঠা-নামায় ব্যাক্টেরিয়া বা ভাইরাস জনিত সংক্রমণের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। […]

Continue reading »

ডাস্ট অ্যালার্জি প্রতিরোধের উপায়

অনেকেরই ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যা আছে। রাস্তাঘাটে বের হলে কিংবা ঘরবাড়ি পরিষ্কার করতে গেলে অনেকেই হাঁচি-কাশি দিয়ে অস্থির হয়ে পড়েন। কারও কারও ক্ষেত্রে চোখ থেকে অনবরত পানিও পড়ে। সাধারণত ধুলোর মধ্যে থাকা নানা জীবাণুর কারণে এমনটা হয়।বাড়াবাড়ি রকমের অ্যালার্জি থাকলে নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসে অনেকের। কারও কারও আবার ত্বকে র‌্যাশও দেখা দেয়। বিশেষ কিছু ওষুধ ও নিয়ম মেনে চললে ডাস্ট অ্যালার্জির […]

Continue reading »

ঢাকার আশেপাশে ৫ কাশবন

শুভ্রতার ছোঁয়া নিয়ে শরৎ এলো আবার। প্রকৃতির ছয়টি কালের একটি ঋতু এই শরৎ, যেই কালে সাদা মেঘের মতন কাশফুল ফোটে। এই কাশফুল প্রকৃতির এক দারুণ আকর্ষণ।পাথরের নগরীরও আছে কাশফুলের সৌন্দর্যময় আবেদনে সাড়া দেয়ার তাড়না। তাই নগরবাসী খুঁজতে শুরু করবে, কোথায় দেখা মিলবে বিস্তৃত কাশবনের, মাঠে ফুটে থাকা মেঘফুলের রাজ্যে মিশে যাওয়া যাবে কোথায়। খোঁজ শুরু হবার এখনই সময়। রাজধানীর ভেতর […]

Continue reading »

ফ্রিজ ব্যবহারে বিদ্যুৎ বিল কমানোর কৌশল

গরমে ফ্রিজ ব্যবহারের প্রয়োজন বেড়ে যায়।সেই সঙ্গে বাড়ে বিদ্যুৎ বিলও। ফ্রিজ ব্যবহার করে বিদ্যু বিল কমানোর কিছু কৌশল আছে। যেমন- ১.ফ্রিজের মধ্যে যত ফাঁকা জায়গা থাকবে তাপমাত্রা ধরে রাখার ক্ষমতা তত কমে যাবে। এই জন্য ফ্রিজ এমনভাবে ভরতে হবে যাতে ফ্রিজে শুধু বাতাস চলাচলের জায়গা থাকে। মোট কথা, ফাঁকা ফ্রিজ কখনই চালানো ঠিক নয়।এতে সব সময় বিল বেশি ওঠে। ২. […]

Continue reading »

হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগে বিষয়গুলো উপেক্ষা করবেন না

বিশ্বে মানুষের মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণগুলোর একটি হার্ট অ্যাটাক। বলা হয় বিশ্বে এক তৃতীয়াংশ মৃত্যুর জন্যে দায়ী হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ। বাংলাদেশেও হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ আজকাল খুব সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক উপসর্গগুলো আমাদের চোখ এড়িয়ে যায়। অথচ চিকিৎসকেরা বলছেন, প্রাথমিক উপসর্গগুলো দেখে সাবধানতা অবলম্বন করতে পারলে ঝুঁকি কমানো সম্ভব। ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশনের এক গবেষণা বলছে, […]

Continue reading »

শরীর-মনে আরাম দিতে মেয়েদের ৮ রকম অন্তর্বাস

শুধু সুন্দর পোশাক পরলেই হবে না, অন্তর্বাসও সুন্দর হতে হবে, আরামের হতে হবে। দামি ফেব্রিকের, সুন্দর ডিজাইনের অন্তর্বাস পরলে একটা অন্য রকম তৃপ্তি আসে শরীর-মনে। আর এটাই সারাদিনের জন্য মেয়েদের মুড তৈরি করে দেয়। শুধুমাত্র বাইরে বেরলেই যে সুন্দর অন্তর্বাস পরবেন, তা নয়। বাড়িতে থাকলেও পরুন আরামদায়ক লঁজারি। অন্তর্বাস শুধু পরিধানের জন্যেই নয়, ব্যক্তিগত জীবনকেও রঙিন করে। যৌনজীবন অনেক বেশি […]

Continue reading »

যেসব ফেসপ্যাক আপনার বয়স কমিয়ে দেবে!

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের বলিরেখা বয়সের জানান দেয়। ত্বকের সৌন্দর্য হারাতে বসে মন খারাপ করাটাই স্বাভাবিক। তবে নিজের একটু যত্ন আর জীবনযাপনের সঠিক অভ্যাস মেনে চললেই ত্বকের বয়সকে ধরে রাখা যায়। এছাড়াও কিছু ঘরোয়া ফেসপ্যাক আছে যা এই কাজে সাহায্য করে। নিয়মিত এসব ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে বয়স আটকে থাকবে নিশ্চিত- গ্রিনটি প্যাক গ্রিনটি তে আছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট […]

Continue reading »

কিডনি সুস্থ রাখবে যে ছয়টি খাবার

কিডনি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ।নিয়মিত যত্ন না নিলে যেকোন সময় তা বিকল হয়ে নানা ধরনের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু কিছু পুষ্টিকর খাবার আছে যা কিডনি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। যেমন- ১. রসুনে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা প্রদাহজনিত সমস্যা কমায়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত রসুন খেলে প্রাকৃতিকভাবেই শরীর থেকে বর্জ্র বের হয়। ফলে কিডনি ফেইলর বা কিডনি সমস্যাজনিত […]

Continue reading »

আপনি কি ফুটবলারের মত ঘুমাতে চান?

আমরা বিভিন্ন সময়ে উপদেশ শুনি রাতে ভালো ঘুমের জন্য শোবার ঘর থেকে টিভি সরিয়ে ফেলুন, ভালো একটা আরামদায়ক বিছানার ব্যবস্থা করা। মোবাইল ফোন সহ সব প্রযুক্তিগত জিনিস এক, দুই ঘণ্টা আগে বন্ধ করতে হবে। কিন্তু যদি আপনি অভিজাত স্তরের ঘুম ঘুমাতে চান তাহলে কী করতে হবে? নিক লিটলহেলস একজন ঘুমের কোচ। তার লক্ষ্য হল ক্রীড়াবিদরা যাতে পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমে শরীরের […]

Continue reading »

চুল যেন না ফাটে

লম্বা চুল যাদের তাদের অনেকেরই এই সমস্যা হয়ে থাকে। প্রতিরোধের জন্য রয়েছে সহজ কিছু পন্থা। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতীয় হোমপ্যাথি বিশেষজ্ঞ ও জরুরি চিকিৎসা বিষয়ে ডিগ্রি প্রাপ্ত ডা. জিৎ গোরের দেওয়া পরামর্শ অবলম্বনে চুলের আগা ফাটা সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়ার কয়েকটি উপায় এখানে দেওয়া হল। – চুলের আগা ফাটা শুরু হওয়ার আগেই এর ব্যবস্থা নিতে হবে। – তবে […]

Continue reading »

হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে সংকেত দেয় শরীর

প্রতিদিন হার্ট অ্যাটাকের কারণে পুরো বিশ্বে প্রাণ যায় অনেকের। অথচ হার্ট অ্যাটাকের অন্তত এক মাস আগে থেকে শরীর নানা রকমের সংকেত দেয়। তাই হার্ট অ্যাটাকের আগেই সাবধান হতে হলে এবং সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে প্রাণ রক্ষা করা সম্ভব। ক্লান্তি: হুট করেই খুব ক্লান্ত লাগলে সেটা হতে পারে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পূর্ব লক্ষণ। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এটা বেশি লক্ষ্য করা […]

Continue reading »

ঘরেই ওয়াক্স করবেন যেভাবে

সসপ্যানে আধা পানি দিন। পানিতে আধা কাপ চিনি ও একটি লেবুর রস দিএয় নাড়তে থাকুন। ফুটে ওঠার পর চিনি পুরোপুরি গলে গেলে নামিয়ে নিন। ঠাণ্ডা করুন মিশ্রণটি। কুসুম গরম থাকা অবস্থায় ত্বকে লাগিয়ে পাতলা কাপড় উপরে বসিয়ে উল্টো দিক থেকে টান দিন। অবাঞ্ছিত লোম দূর হবে। আধা চা চামচ কর্ন ফ্লাওয়ার, একটি ডিমের সাদা অংশ ও ১ টেবিল চামচ চিনি […]

Continue reading »
৮৪