জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি: ব্যবহারে পুরুষের দায়িত্ব কতটা?

বাংলাদেশে জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য যেসব পদ্ধতি রয়েছে তার মধ্যে মাত্র ৭ শতাংশ রয়েছে কনডমের ব্যবহার। দেশে যত ধরনের পদ্ধতি রয়েছে তার দুটি ছাড়া সবই নারীদের জন্য। জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণে সরকারি প্রচার প্রচারণাতেও নারীদেরই টার্গেট করা হচ্ছে। কিন্তু জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণে দায়ভার কি শুধু নারীর? জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহারের ক্ষেত্রে পুরুষদের কতটা উৎসাহিত করা হচ্ছে? পুরুষরা কী বলছেন? জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করেন কিনা বা কোন […]

Continue reading »

পায়ের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে

অনেকেই পা ঘামা সমস্যায় ভোগেন। এজন্য যেকোন জায়গায় জুতা খোলা তাদের জন্য খুবই বিব্রতকর। কারণ পা ঘামলে খুব তাড়াতাড়ি ব্যাকটেরিয়া জন্মায়, যার ফলে পায়ে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। যারা এ ধরণের সমস্যায় ভোগেন তারা সমস্যা সমাধানে কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পারেন।যেমন- ১. সবসময় পা পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন। বাইরে থেকে বাড়িতে ফিরলে একটু গরম পানিতে সামান্য লবণ দিয়ে পা-টা ভাল করে […]

Continue reading »

গোসলের সময় যে ভুলগুলো সবাই করি, ক্ষতিটা জেনে নিন

গোসলের সময় এই ভুল প্রায় সবার হয়। আর এই ভুলের ফলে যে শারীরিক ক্ষতি হয়, তা কিন্তু মোটেও অবহেলা করার মতো নয়। তাই জেনে নিন গোসলের সময় কী কী ভুল করেন আপনি। গরম পানিতে গোসল করতে ভালোবাসেন? সারা দিনের শেষে বাড়ি ফিরে বেশ অনেকক্ষণ ধরে গরম পানিতে গোসল সারেন আপনি? এটাই কিন্তু নিজের বড় ধরনের ক্ষতি করছে। গরম পানিতে গোসল […]

Continue reading »

বিষন্নতা কাটাবেন যেভাবে

নানা কারণে মানুষ অবসাদগ্রস্ত হতে পারে। একঘেয়ে জীবন, মানিয়ে নিতে না পারা কিংবা হতাশার সঙ্গে লড়াই করতে করতে জীবনে কখনো না কখনো বিষণ্নতা আসে প্রায় সকলেরই। বিষণ্নতা দীর্ঘস্থায়ী হলে জীবন দুর্বিষহ হয়ে ওঠে। এটি কাটাতে কিছু অভ্যাস অনুসরণ করতে পারেন। যেমন- ১. রাতে অবশ্যই ৮ ঘণ্টা ঘুমান। পারলে রোজ একই সময়ে ঘুমাতে যান। ঘুম কম হলে মনে বিষণ্নতা বাসা বাঁধে। […]

Continue reading »

পুরুষের জন্য জন্মনিরোধক জেল!

৪৫০ দম্পতি নিয়ে গবেষণা করেছে ইউনিভার্সিটি অব এডিনবরা। গর্ভধারণ থেকে বিরত রাখার জন্য তাদের দেয়া হয়েছিল এক ধরনের হরমোনাল জেল। তবে এটি ব্যবহার করেন পুরুষরা। এই জেলের নাম হরমোনাল কন্ট্রাসেপটিভ। প্রজেস্টেরোন ও টেস্টসটেরনের একটি মিক্সচার হলো এই জেল। এটি ব্যবহারের ফলে পুরুষের বীর্য উৎপাদন বন্ধ থাকে। আশা করা হচ্ছে, দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নারীদের জন্মনিরোধক পিলের বিকল্প হিসেবে পুরুষরা এই জেল […]

Continue reading »

জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া নিয়ে কিছু সতর্কতা

অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ রোধ করতে কনট্রাসিভটিভ পিল বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়া হয়। কিন্তু এই পিল খাওয়া নিয়ে সচেতন না থাকলে অনেকসময় স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়তে হতে পারে। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল কখন খাওইয়া উচিত নয় সে বিষয়ে বিস্তারিত জেনে রাখা ভালো। চলুন জেনে নিই, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল কখন কখন খাওয়া উচিত নয়- ডায়াবেটিস থাকলে ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হলে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়ার ব্যাপারে সাবধাবতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। […]

Continue reading »

কোন গয়না কীভাবে পরিষ্কার করবেন

সঠিক যত্নে দীর্ঘদিন উজ্জ্বল ও ঝলমলে থাকে শখের গয়না। সোনা, রূপা বা পাথরের গয়না কীভাবে পরিষ্কার করবেন জেনে নিন। গয়না পরিষ্কার করার জন্য নরম কাপড় ব্যবহার করুন। সাবান ব্যবহার করতে চাইলে অবশ্যই কম ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার করবেন। রূপার গয়না পরিষ্কার করার জন্য নরম ব্রাশে সামান্য টুথপেস্ট লাগিয়ে ঘষে নিন। কয়লা ও ওয়াশিং পাউডারের মিশ্রণ দিয়েও পরিষ্কার করতে পারেন রূপার গয়না। […]

Continue reading »

রিবন্ডিংয়ের যত ভুল….

রিবন্ডিংয়ের ভুলে… চুল সোজা রাখার উপায় রিবন্ডিং। রুক্ষ, উষ্কখুষ্ক, কোঁকড়া চুল সোজা করার এই পদ্ধতিটি বেশ ঝক্কির। একটু হেরফের হলেই চুলের ক্ষতি হতে পারে। রিবন্ডিংয়ে ভুল হলে করণীয় কী? জানিয়েছেন রেড বিউটি পার্লার অ্যান্ড স্যালনের রূপবিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন। লিখেছেন মোনালিসা মেহরিন ১৭ জুন, ২০১৯ ০০:০০ রিবন্ডিংয়ের ভুলে… Share অ+ অ- চুলের অণুগুলোর একটার সঙ্গে অন্যটার লেগে থাকার আসক্তি বা প্রবণতা […]

Continue reading »

পার্টিতে কী করবেন আর কী করবেন না

বিভিন্ন সময় আমরা পার্টিতে গেলে আমাদের ব্যবহার বা আচরণ নিয়ন্ত্রণে থাকে না। আসুনই জেনে নেই পার্টিতে গেলে কোনসব আদবকেতা মেনে চলতে হবে। কী করবেন ১. যিনি পার্টি দিচ্ছেন, তার জন্য উপহার নিয়ে যান। ফুল, চকলেট, শোপিস নিয়ে যেতে পারেন। খুব কাছের মানুষ না হলে জামাকাপড়ের মতো ব্যক্তিগত জিনিস না নেওয়াই ভালো। ২. স্বাস্থ্যগত বা অন্য কোনো কারণে খাওয়া-দাওয়ার বিধিনিষেধ থাকলে […]

Continue reading »

চোখ বাঁচাতে সস্তা সানগ্লাস, ডেকে আনতে পারে সর্বনাশ

এই গরমে বাড়ির বাইরে পা রাখতে হলে তিনটা জিনিস সঙ্গে রাখতেই হয়, পানির বোতল, ছাতা আর সানগ্লাস। ছাতার বদলে টুপিও ব্যবহার করেন অনেকে। তবে রোদ থেকে চোখ বাঁচাতে সানগ্লাসের বিকল্প নেই। শুধু রোদের তেজ থেকেই নয়, পোকা-মাকর, রাস্তার ধুলাবালি বা সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মির কুপ্রভাব থেকেও চোখকে রক্ষা করে সানগ্লাস। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের চোখের রেটিনা ও কর্নিয়ার মারাত্মক ক্ষতি […]

Continue reading »

বাহারি পোশাকে ঈদ শপিং জমে উঠেছে

ইতোমধ্যে ঘোষণা হয়েছে আগামী ৫ জুন পবিত্র ঈদুল ফিতর। ঈদকে ঘিরে আরো আগেই শুরু হয়েছে কেনাকাটা। এখন ঈদের যে কটাদিন বাকি আছে তাতে ছোট বড় সবাই বাহারি পোশাক কিনতে হচ্ছেন শপিংমুখী। আর শপিং সেন্টারগুলোতে এসে কিনছেন পছন্দের পোশাক। বেচাকেনা ভালো হওয়ায় হাসি ফুটেছে বিক্রেতাদের মুখেও। রাজধানীর যমুনা ফিউচার পার্ক ঘুরে দেখা যায়, সকাল থেকেই নানা বয়সী মানুষ ছুটে আসছেন। স্বাচ্ছন্দ্যে […]

Continue reading »

আকর্ষণীয় হতে গিয়ে পুরুষত্ব হারাচ্ছেন না তো!

নিজেকে স্টাইলিশ এবং আকর্ষণীয় হিসেবে তুলে ধরার প্রবণতা বেড়েছে পুরুষেরও। পেশীবহুল শরীর, মাথাভর্তি চুল থাকলে অন্যদের থেকে নিজেকে আলাদাভাবে উপস্থাপন করা সম্ভব। কিন্তু নিজেকে যৌন আবেদনময় হিসেবে উপস্থাপন করতে গিয়ে কিছু পুরুষ নিজের পৌরুষ বা সহজভাবে বললে বাবা হবার ক্ষমতা হারাচ্ছেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা দেখেছেন, অত্যন্ত পুরুষালী হিসেবে পরিচিত পুরুষেরা অনেক সময়ই নিজেকে আরো ‘যৌনাবেদনময় ও পুরুষ-দীপ্ত’ হিসেবে তুলে […]

Continue reading »

ছেলেরা ঘন দাঁড়ি পেতে যা করবেন

মুখভর্তি দাঁড়ি পৌরুষের অন্যতম নিদর্শন। আবার সব পুরুষ যে মুখভর্তি দাঁড়ি পছন্দ করেন এমন কিন্তু নয়। তবে অনেকেরই আকাঙ্ক্ষা থাকে মুখভর্তি ঘন দাঁড়ির। বিভিন্ন কারণে একেকজনের দাঁড়ির ঘনত্ব একেকরকম থাকে। কারও এমনিতেই ঘন, কারও তুলনামূলক পাতলা। তবে ঘন দাঁড়ি পেতে চাইলে আছে দুটি সহজ উপায়। চলুন জেনে নেয়া যাক- পেঁয়াজের রস পেঁয়াজ দাঁড়ি আর গোঁফ ঘন করতে খুবই ভালো কাজ […]

Continue reading »

ট্রায়াল রুম, সতর্ক থাকুন!

ঈদের কেনাকাটায় ব্যস্ত হয়ে উঠেছে সারা দেশের মানুষ। পছন্দের পোশাক কেনার আগে শরীরে মাপ দেখে নিশ্চিত হয়ে নিচ্ছেন অনেকেই। আর নতুন পোশাকে আমাদের কেমন দেখাচ্ছে, ফিটিং-সাইজ সব দেখে নিতে রয়েছে ট্রায়াল রুম। মেয়েদের জন্য এই ট্রায়াল রুমে কোনো ফাঁদ পাতা নেই তো, নিশ্চিত হোন এখানে লুকানো কোনো ক্যামেরা বসানো আছে কিনা। এরপর পোশাক চেঞ্জ করুন। কাজটি সহজ, জেনে নিন: • […]

Continue reading »
৮৬