জেনে নিন জিহ্বা পুড়ে গেলে কি করতে হয়

অনেক সময় চা-কফি বা গরম খাবার খেতে গিয়ে অসতর্কতাবশত অনেক সময় জিহ্বা পুড়ে যায়, এটা খুবই স্বাভাবিক ঘটনা। আর পুড়ে যাওয়ার পর জিহ্বা জ্বালাপোড়া করে এবং সহজে কমতেও চায় না। তাই গরম খাবার খাওয়ার আগে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। আর যদি জিহ্বা পুড়ে যায়, তবে এর জন্য রয়েছে কিছু ঘরোয়া টিপস। আর পুড়ে যাওয়া জিহ্বার জ্বালাপোড়া কমাতে দেরি করলে চলবে […]

Continue reading »

আঙুল ফাটানোর অভ্যাস কি আপনার বিপদ ডেকে আনছে?

কাজের ফাঁকে আঙুল ফাটানোর অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। আঙুল ফাটালে এক ধরনের জোরালো মট মট শব্দ হয়। সাধারণত মনে কারা হয়, আঙ্গুল মোচড়ানোর সময় হাড়ে হাড়ে ঘষা লেগে হয়তো এই শব্দ হয়। ব্যাপারটা আসলে সে রকম নয়। আঙুল ফাটানোর সময় মোটেও হাড়ে হাড়ে ঘষা লাগে না। আমরা যখন আঙুল ফোটাই, আঙুল গুলোকে আমরা সাধারনত এতটা মোচড় দিয়ে থাকি, যতটা স্বাভাবিক […]

Continue reading »

নারী পুরুষের মধ্যে অবাক করা ১০ মানসিক পার্থক্য

নারী-পুরুষের শারীরিক গঠনে অন্তর থাকলেও, সে কোনো পরিবেশে বেড়ে উঠছে, তার উপরেই নির্ভর করে তার মানসিকতা। লজ্জা নারীর ভূষণ হতেই পারে, কিন্তু তার অর্থ এই নয় যে সব কিছুর আড়ালে থেকে যাবে সে। বর্তমান যুগে নারী-পুরুষের বিভেদ করা শিক্ষাহীনতারই পরিচয়। তা সত্ত্বেও, নারী ও পুরুষের মধ্যে কয়েকটি পার্থক্য থেকেই যাবে, যা সম্পূর্ণভাবে মানসিক। মনস্তত্ত্ববিদদের ব্যাখ্যা অনুয়ায়ী, ছেলে ও মেয়ের ব্রেনের […]

Continue reading »

যেসব কথা বসকে কখনোই বলবেন না

কর্মক্ষেত্রে আপনাকে হতে হবে পুরোপুরি পেশাদারত্ব মনোভাবের। কারণ কর্মজীবনে আপনি যদি নিজের জায়গা তৈরি করে নিতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে অনেক বিষয় ভেবেচিন্তে করতে হবে। হুটহাট কোনো কাজ করা যাবে না। মনে রাখবেন অফিসে বসের সঙ্গে কথা বলবেন ভেবেচিন্তে।বসের সঙ্গে কথা বলার সময় পেশাগত ব্যাপারটি আপনার খেয়াল রাখা উচিত। ভুল কিছু বলে ফেললে আপনার চাকরির যে কোনো প্রকার ক্ষতি হয়ে […]

Continue reading »

১৫ দিনে ওজন কমাবে জিরা পানি!

গবেষকরা বলছেন, জিরার মধ্যে রয়েছে থাইমল ও অন্যান্য কিছু তেলের উপস্থিতি। যার কাজ হলো লালা নিঃসরণকারী গ্রন্থিকে উত্তেজিত করা। যার ফলে খাবার ভালো হজম হয়। এ ছাড়াও, হজমের গন্ডগোল হলে, জিরা দিয়ে চা খেয়ে দেখতে পারেন। উপকার পাবেন। এক গ্লাস পানিতে এক চামচ জিরা দিন। ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পানির রং লালচে হয়ে এলে, গ্যাস বন্ধ করে, পাত্রটি চাপা দিয়ে […]

Continue reading »

গাড়িতে উঠলে কেন বমি হয়?

গাড়িতে ওঠলেই বমি হয় আপনার। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। গাড়িতে ওঠার কারণে যদি বমি হয় তবে বিষয়টি কিন্তু খুবই বিব্রতকর।এতে আপনি অনেক সংকোচে পড়বেন। কিন্তু এর জন্য কি আপনি দায়ী। মোটেই নয়। গাড়িতে ওঠলেই মাথা ঘোরায়? ক্লান্তি চলে আসে গাড়িতে ওঠলেই। যদি আপনি কোখাও ভ্রমণে যান তবে আপনার পুরো ভ্রমণটাই মাটি হয়ে যাবে। ভ্রমণে বিশেষ […]

Continue reading »

হঠাৎ বুক ব্যথায় করণীয়

বুকে ব্যথা যন্ত্রণা এবং কষ্টকর অনুভূতি। অনেক রোগের কারণেই বুকে ব্যথা হতে পারে। পেট ফেঁপে গ্যাস তৈরি হলেও অনেক সময় বুকে চাপ দিয়ে ব্যথা অনুভূত হয়। মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, দুর্ভাবনা বা বিমর্ষতার কারণেও বুকের বাম দিকে ব্যথা হতে পারে। বুকে ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনি কি করবেন? আপনাকে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। চিকিৎসক অনেক প্রশ্ন করে থাকেন, তার উত্তরের মধ্যে […]

Continue reading »

চুলকে সিল্কি করতে ডিম ও কলা

চুলের যত্ন নিয়ে নারীরা একটু বেশিই চিন্তিত থাকে। কেমন করে চুলের স্বাস্থ্য ফিরে আসবে, চুল সিল্কি হবে  ইত্যাদি। এইসব বিষয়ে উত্তর খুঁজতে আবার অনেকেই পার্লারে যায়। এতে দেখা যায়, টাকা যেমন নষ্ট হয়, তেমনি চুলের বারোটাও বেজে যায়। তাই এত ঝামেলা না করে নিজেই ঘরে বসে ডিম ও কলার প্যাক বানিয়ে চুলে ব্যবহার করুন। এতে চুলের যেমন স্বাস্থ্য ফিরে আসবে […]

Continue reading »

গর্ভনিরোধক বড়ি এবার পুরুষদের জন্য! জেনে নিন খুঁটিনাটি

এতদিন গর্ভনিরোধক বড়ি কেবলমাত্র মহিলারাই ব্যবহার করে এসেছেন। কিন্তু, সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে, আগামী ৫ বছরের মধ্যে এমন পিল বাজারে আসবে পুরুষদের জন্যও। আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যম ‘দ্য সান’-এ প্রকাশিত এক প্রতিবেদন অনুযায়ী, সেই গর্ভনিরোধক পিল না হয়ে অন্য ভাবেও তৈরি হতে পারে। যেমন, নেজাল স্প্রে বা সাব-স্কিন ইমপ্ল্যান্ট। এই গর্ভনিরোধক ব্যবহার করলে কি কমে যেতে পারে যৌনক্ষমতা? এ প্রশ্নের […]

Continue reading »

যে কারণে মেয়েদের বেশি ঘুম দরকার!

স্বাস্থ্যকে ঠিকঠাক রাখতে ভালো খাবারের পাশাপাশি ভালো ঘুমেরও প্রয়োজন। সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম খুব উপকারী। দিনের সব শারীরিক, মানসিক ক্লান্তি কাটিয়ে পরের দিনের জন্য নিজেকে চাঙ্গা করে ফিরে পেতে ভালো ঘুমের বিকল্প নেই। সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়, পুরুষের তুলনায় নারীর বেশি ঘুম প্রয়োজন। গবেষণাটি করে যুক্তরাষ্ট্রের ডিউক ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক। এতে নেতৃত্ব দেন মানসিক স্বাস্থ্য ও ঘুমবিষয়ক বিশেষজ্ঞ, বিশ্ববিদ্যালয়টির গবেষক […]

Continue reading »

এই উপসর্গগুলো থাকলে কিডনির সমস্যায় ভুগতে হতে পারে!

যৌন হেনস্থা নিয়ে মুখ খুলে এবার ‘মি টু’ ক্যাম্পেনে সামিল হলেন পাকিস্তানি গায়িকা মিশা সফি। অভিযোগের আঙুল তুললেন পাকিস্তানের জনপ্রিয় গায়ক আলি জাফরের বিরুদ্ধে। সম্প্রতি মিশা সফি অভিযোগ করেন, ইন্ডাস্ট্রিতে আসার পর যৌন হেনস্থার সম্মুখীন হতে হয়েছে তাঁকে। ইন্ডাস্ট্রিতে এসেই যে তাঁর ওইরকম অভিজ্ঞতা হয়েছে, এমন নয়। গায়িকা হিসেবে প্রতিষ্ঠা পাওয়ার পরই তাঁকে ওই অভিজ্ঞতার মুখে পড়তে হয়েছে। যেমন, বারে […]

Continue reading »

অতিরিক্ত গরমে মেকাপ ঠিক রাখবেন যেভাবে

অতিরিক্ত গরমে শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনা মুখে সবচেয়ে বেশি ঘাম হয়। এই সমস্যা প্রায় সবার ক্ষেত্রেই হয়ে থাকে। অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার ফলে ত্বকে অনেক ময়লা জমে এবং তৈলাক্ত দেখায়। আর ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার কারণে দেখা যায় মুখের মেকাপ করাটা খুব কঠিন হয়ে পরে। মেকাপ করতে পারলেও কিছুক্ষণ পর সেটা গলে গলে পরতে দেখা যায়। আর সেটা যদি হয় পার্টি বা […]

Continue reading »

ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে ৬টি ঘরোয়া পদ্ধতি

ত্বক উজ্জ্বল থাকলে কেউ সাজুক আর না সাজুক দেখতে কিন্তু বেশ লাগে। তাই সব মেয়েরাই ত্বকের বিশেষ পরিচর্যা করে। প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক উজ্জ্বল করার অনেক পদ্ধতি ব্যবহার হয়ে আসছে। এই পদ্ধতিগুলো অবশ্য বাজারের কেনা ক্রিম থেকে ভালো কাজ করে। নেই কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও। এগুলো ঘরে বসেই এই পদ্ধতি অবলম্বন করা সম্ভব। তবে চলুন ত্বক উজ্জ্বল রাখতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি […]

Continue reading »

সর্বক্ষণের সঙ্গী ইয়ারফোন মারাত্মক হতে পারে কানের জন্য

গান শুনতে কে না ভালোবাসে। তাই স্মার্টফোনের সঙ্গে এখন বেশিরভাগ মানুষেরই সর্বক্ষণের সঙ্গী হয়ে গিয়েছে ইয়ারফোন। কানে দিয়ে রাখলে আপনি পুরো জগতের থেকে আলাদা। কিন্তু জানেন কি, ইয়ারফোন যেমন আপনাকে নিজের জগতে বাঁচতে সাহায্য করে, তেমনই শরীরের একটা অঙ্গকে পুরোপুরি বিকল করে দিতে পারে! ওয়ার্ল্ড হেল্থ অর্গানাইজেশনের (হু) পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, ইয়ারফোনের কারণে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে কানের। শুধু […]

Continue reading »
৭৭