চুলের যন্তে ডিমের শ্যাম্পু দারুন উপকারিতা

চুলের প্রতি দুর্বলতা প্রতিটি নারীরই রয়েছে। আর প্রত্যেকেরই আকাঙ্ক্ষা থাকে মসৃণ, উজ্জল ও চকচকে চুলের। তাই আপনি এখন চাইলেই সেটা পেতে পারেন এমনকি আপনার বাজেট যদি কমও থাকে তারপরও। কারণ এর জন্য আপনাকে খুব বেশি টাকা খরচ করে চুলের জন্য আলাদা ধরনের শ্যাম্পু, কন্ডিশনার বা স্প্রে কোন কিছুই কিনতে হবে না। নিজেই তৈরি করতে পারবেন সেই শ্যাম্পু।আর সেটা তৈরি করা […]

Continue reading »

মেজাজের উপর নির্ভর করে নারীর যৌনাকাঙ্ক্ষা

কথিত আছে, নারীরা শুক্র ও পুরুষরা মঙ্গল গ্রহ থেকে এসেছে। কিন্তু যৌনতাবিষয়ক নতুন একটি যৌন জরিপের বরাতে ব্রিটিশ পত্রিকা দ্য ইন্ডিপেন্ডেন্ট জানায়, বিপরীত লিঙ্গের মানুষেরা ভিন্ন ভিন্ন সময়ে যৌনসম্পর্কে লিপ্ত হতে পছন্দ করে। জরিপে দেখা যায়, নারীরা গড়ে রাত ১১ টা ২১ এর মধ্যেই তাদের দৈহিক চাহিদা মিটিয়ে ফেলতে চায়। আর পুরুষরা খানিকটা অসুবিধাজনক সময়ে অর্থাৎ সকাল ৭ টা ৫৪ […]

Continue reading »

গরমে পানিশূন্যতা রোধ করবেন যেভাবে

অতিরিক্ত গরমে ঘামের সাথে শরীরের প্রয়োজনীয় পানি বের হয়ে যায়। এই সময় বেশি পরিমাণে পানি পান না করলে শরীর পানিশূন্যতায় ভোগে এবং আমরা এই পানির অভাবজনিত রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ি। অনেকেই আছেন যারা পানি খুব বেশি পান করতে পারেন না। এতে করে শরীরের আরও বেশি ক্ষতি হয়। যারা বেশি পানি পান করতে পারেন না তাদের শরীরের পানিশূন্যতা প্রতিরোধে কিছু কাজ […]

Continue reading »

গরমের ভয়াবহ অবস্থার নাম হিট স্ট্রোক

গ্রীস্মের শেষে গরমের মাত্রাটা একটু বেশিই পরিলক্ষিত হচ্ছে। এক কথায় প্রচণ্ড গরম।  মানুষ গরমের উৎপাতে দিশেহারা। বিশেষ করে যাদের বাধ্য হয়ে প্রচণ্ড গরমে খোলা মাঠে চলাফেরা বা কায়িক পরিশ্রম করতে হয়। গরমের অনেক বিপদের মাঝে সবচেয়ে ভয়াবহ অবস্থার নাম হিট স্ট্রোক। হিট স্ট্রোক কী? গরমের দিনের একটি মারাত্মক স্বাস্থ্যগত সমস্যার নাম হিট স্ট্রোক। চিকিৎসাশাস্ত্র অনুযায়ী প্রচণ্ড গরম আবহাওয়ায় শরীরের তাপ […]

Continue reading »

জেনে নিন আকর্ষণীয় ফিগার পাবার উপায়

আপনি মোটা না রোগা, সেটা জরুরী বিষয় নয় যদি আপনার থাকে আকর্ষণীয় ফিগার। অনেক মোটা মেয়েদেরও দেখবেন ঢেউ খেলানো চমৎকার ফিগার থাকে, আবার অনেকের ওজন কম হলেও দেখা যায় ফিগারের শেপ সুন্দর নয়। সুন্দর আকর্ষিণীয় ফিগার চাই? জিমে গিয়ে কঠোর ব্যায়াম কিংবা ক্রাশ ডায়েটের কথা ভুলে যান। আপনার ওজন যেমনই হোক না কেন, মেনে চলুন এই ৭টি টিপস। শরীরের বাড়তি […]

Continue reading »

জেনে নিন হাড় ক্ষয় রোধের কিছু নিয়মিত

আমাদের দেহের পুরো কাঠামোটি হাড়ের ওপর নির্মিত। আর সেই হাড় যদি ক্ষয় হতে থাকে, তবে তা মারাত্মক ঝুঁকি ও কষ্টের কারণ হয়ে দাড়ায়। প্রচন্ড ব্যথায় রোগী নড়াচড়া করতে পারে না। শয্যাশায়ী হয়ে যন্ত্রণায় কাতরাতে থাকেন। সুতরাং বুঝতেই পারছেন হাড় আমাদের জন্য কতোটা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এতো গুরুত্বপূর্ণ এই জিনিসটির জন্য আমরা তেমন কিছুই করি না। তবে নিয়মিত যত্নের মাধ্যমে এই সমস্যাটিকে […]

Continue reading »

যে কারণে অতিরিক্ত আবেগী মেয়েরা স্ত্রী হিসাবে ভালো!

আজকাল “ইমোশোনাল” বা অতিরিক্ত আবেগী মানুষদের কদর নেই বললেই চলে। আমরা আজকাল সকলেই মন থেকে নয়, মস্তিষ্ক থেকেই সিদ্ধান্ত নিই। আবেগী মানুষদের চাইতে আজকাল বাস্তববাদী আর ওভার স্মার্ট মানুষদেরই কদর বেশী। কিন্তু জানেন কি, প্রেমিকা বা স্ত্রী হিসাবে আবেগী নারীরাই আসলে আপনাকে বেশী ভালো রাখবেন? জেনে নিন যে ৫টি কারণে একজন আবেগী নারীকেই বেছে নেয়া উচিত আপনার। আপনাকে সবার আগে […]

Continue reading »

গর্ভাবস্থায় মাকে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি

গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস যে কোন মায়ের কাছেই ভীষণ জাদুকরি বলেই মনে হয়। যদিও অনেকটাই বোঝা যায় না। কিন্তু নতুন প্রাণের আগমনের খবর উদ্বেলিত করে তোলে নতুন মায়ের জীবন। শুধু মায়ের জন্য নয়, সন্তানের জন্যও এই সময়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে বিবেচিত হয়ে থাকে। তাই দরকার সচেতনতার। যেহেতু সন্তানের একদম প্রথম পর্যায় এটি, তাই মাকে হতে হবে অনেক বেশি সতর্ক। কিন্তু […]

Continue reading »

গর্ভাবস্থায় সেক্স কতটা নিরাপদ?

গর্ভাবস্থায় সেক্স কতটা নিরাপদ? এই প্রশ্ন নিয়ে আমরা অনেকেই অনেক রকম কনফিউশনের মধ্যে থাকি। কোনও কোনও দম্পতি মনে করেন সেক্স করার উপযুক্ত সময় এটা। আবার কেউ কেউ এই সময়টায় সেক্স করাকে সেফ বলে মনে করেন না। তাই আজ আমাদের তরফ থেকে রইল এই সম্পর্কিত কিছু টিপস যা হবু মা-বাবাদের অবশ্যই মনে রাখা উচিত। প্রেগনেন্সির প্রথম স্টেজে সেক্স না করাই ভালো। […]

Continue reading »

রাত ৯ টার পর যে কাজগুলো মোটেও করা উচিত নয়!

সারাদিন ব্রা পরে থাকেন, এমনকি রাতে ঘুমাবার সময়েও? তাহলে জেনে রাখুন, এটা মারাত্মক একটি বাজে অভ্যাস। অন্তত রাত নয়টার পর অন্তর্বাসের পর্ব চুকিয়েই ফেলুন। একান্তই পরতে হলে একদম ঢিলেঢালা ব্রা পরিধান করুন। জেনে নিন এমনই আরও কিছু কাজের কথা যেগুলো রাত নয়টার পর করা আপনার ঘুমের জন্য, অর্থাৎ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে। ধূমপান করা ধূমপান করলে […]

Continue reading »

ত্বকের কালচে ভাব দূরকরতে সহজ ৩ টি উপায়

সকালে উঠে যদি আয়নায় নিজের দিকে তাকিয়ে দেখেন ত্বক মলিন দেখাচ্ছে, ত্বকে কালচে ভাব চলে আসছে এবং তেলতেল ভাবের জন্য ত্বক কালো দেখাচ্ছে তাহলে মনটাই খারাপ হয়ে যায়। বিশেষ করে যদি সেদিন কোনো উৎসব বা অনুষ্ঠান থাকে। অনেকেরই খুব দ্রুত ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে নেয়ার কৌশল একেবারেই জানা নেই। কিন্তু আপনি খুব সহজেই তাৎক্ষণিকভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে নিতে পারেন, সেই সাথে […]

Continue reading »

স্বামী-স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কত হওয়া উচিত?

দাম্পত্য জীবনে মধুর সম্পর্ক বজায় রাখতে স্বামী ও স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কম হওয়া উচিৎ। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে পার্থক্য কম হলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়, একে অপরের মন বুঝে চলার ক্ষমতা জন্মায়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আটলান্টার এমোরি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি প্রতিনিধি দল প্রায় তিন হাজার মানুষের উপর এক সমীক্ষা চালিয়ে এই তথ্য প্রকাশ করেছে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের পার্থক্য বাড়ার সঙ্গে বিচ্ছেদের […]

Continue reading »

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি

সব মানুষের মুখে লোম হয়ে থাকে। তবে কারও লোমের ঘনত্ব বেশি থাকে,আবার কারো কম। তবে অনেকেই মুখের অবাঞ্ছিত লোমের সমস্যায় ভুগে থাকেন। কিন্তু কম কিংবা বেশি যেমনই হোক না কেন- এই লোম সৌন্দর্য কিছুটা হলেও কমিয়ে দেয়, বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে তো অবশ্যই। কপালে বা গালে, ঠোঁটের উপরে বাড়তি লোম সৌন্দর্যটাই যেন নষ্ট করে দেয়। যদি মুখের ত্বকে অবাঞ্ছিত লোম […]

Continue reading »

জেনে নিন কি কারণে নারীদের স্তনে ব্যথা হয় ?

স্তন ব্যথা করলে অনেক নারীই ভেবে বসেন স্তন ক্যান্সার হয়েছে। কিন্তু স্তন ব্যথা অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই রোগের সাথে সম্পর্কিত নয়। এটা আপনার স্তনে আঘাত হতে পারে কিংবা অন্য কোন কারনেও হতে পারে। অধিকাংশ নারী তাদের স্তনে ব্যথা অনুভব করেন বিভিন্ন সময় এবং এই ব্যথা হওয়ার আসল কারণ অনেক কিছুই হতে পারে। পিরিয়ড চলা কালীন সময়ে স্তনে ব্যথা হওয়াটা খুব স্বাভাবিক […]

Continue reading »
৭০ ৭১ ৭২ ৭৩ ৭৪ ৮১