নারীদের স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের জরুরী সতর্কতা

পিরিয়ডের সময় নারীদের সবচাইতে জরুরী ব্যবহার্য জিনিসটি হচ্ছে স্যানিটারি ন্যাপকিন। এই পণ্যটি নিয়ে লজ্জা পাবার কিছু নেই, এটা খুবই সাধারণ একটি পণ্য। কিন্তু আমাদের দেশের নারীরা বিষয়টি লুকিয়ে রাখতে চান বিধায় স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন প্রায়ই। অসংখ্য নারী নানান রকম ইনফেকশনে আক্রান্ত হয়ে থাকেন শুধুমাত্র এই স্যানিটারি ন্যাপকিনের ভুল কারণেই। খুব ভালো পণ্য ভেবে অনেক দাম দিয়ে এমন ন্যাপকিন ব্যবহার করেন, […]

Continue reading »

রাতে উত্তেজনা বোধ করেন নারীরা,পুরুষরা সকালে

বিশেষজ্ঞরা বলেন, নারীরা রাতের সময়টিতে উত্তেজনা বোধ করেন। তবে পুরুষরা করেন সকালের দিকে। রাতের সময়টি তাদের জন্যে আদর্শ সময় মনে করা হলেও পুরুষদের কেন এমন হয়? এর উত্তর জানাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা। একদিনের বিভিন্ন সময়ে নারী-পুরুষের দেহে যৌন অনুভূতি সৃষ্টিকারী হরমোন ক্ষরণের মাত্রা নিয়েও জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। ১. ভোর ৫টা : এ সময় পুরুষরা ঘুম থেকে না উঠলেও সেক্স হরমোন টেস্টোসটেরনের ক্ষরণ অন্যান্য […]

Continue reading »

‘স্পর্শকাতর অঙ্গের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়’

দেহের স্পর্শকাতর গোপন অঙ্গ কোনগুলো? বগল, দুই থাইয়ের মধ্যবর্তী স্থান, প্রজনন অঙ্গ, হিপ, কোমরের ভাঁজ ইত্যাদি অঞ্চলে কালো দাগ খুবই স্বাভাবিক একটি ঘটনা। পোশাকের ঘর্ষণ থেকে শুরু করে লোম পরিষ্কার, নানা কারণে এসব অঙ্গে হয় কালো দাগ। যাদের ওজন একটু বেশী, তাঁদেরকে অনেক বেশী মুখোমুখি হতে হয় এই সমস্যার। কী করবেন? যেহেতু এসব অঙ্গের যত্ন নিয়ে কেউ পার্লারে যেতে চান […]

Continue reading »

নারীরাও হস্তমৈথুন উপভোগ করে (ভিডিও)

হস্তমৈথুন এমন একটি যৌনক্রিয়া যার মধ্য দিয়ে যৌনাঙ্গকে অঙ্গপত্যঙ্গ বা কোন বস্তু দ্বারা আলোড়িত করে কামউত্তেজনার শীর্ষ পর্যায়ে পৌঁছানো যায়। উইকিপিডিয়া দিচ্ছে মজার তথ্য; তা হলো মানুষই একমাত্র প্রাণীসত্তা নয়, যারা হস্তমৈথুন করে। এই ক্রিয়া জারি আছে অন্য প্রাণীর বেলাতেও। সেকারণে হস্তমৈথুন অস্বাভাবিক নয়, প্রাকৃতিক এক প্রক্রিয়া। স্বভাবতই এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় নারীরাও অংশীদার। কী ভাবেন তারা হস্তমৈথুন নিয়ে? সম্প্রতি ভারতীয় […]

Continue reading »

প্রতিদিন যৌনতায় হৃৎপিণ্ডের ভালো ব্যায়াম হয়

যৌনতার বহু স্বাস্থ্যগত সুবিধা রয়েছে। প্রতিদিন যৌনতা করলে আপনি এসব স্বাস্থ্যগত সুবিধা পাবেন। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। ১. হৃৎপিণ্ডের ব্যায়াম যৌনতায় হৃৎপিণ্ডের ভালো ব্যায়াম হয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায়ও বিষয়টি প্রমাণিত হয়েছে। এতে জানা গেছে, যারা সপ্তাহে দুই দিনের বেশি যৌনতা করে তাদের মাসে একবার করে যৌনতা যারা করেন তাদের তুলনায় হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। ২. […]

Continue reading »

ক্যান্সার রুখতে পান করুন রেড ওয়াইন!

স্বাস্থ্যরক্ষায় ব্যায়াম জরুরী। কিন্তু অসুস্থতা বা অন্য কোনো কারণে শারীরিক সামর্থ্যে যদি না কুলোয়? বিজ্ঞানীরা বলছেন, চিন্তা নেই। প্রতিদিন এক গ্লাস রেড ওয়াইনই যথেষ্ট! জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানোর দরকার নেই। স্রেফ এক গ্লাস রেড ওয়াইন! কানাডার ইউনিভার্সিটি অফ অ্যালবার্টার গবেষকরা ঠিক একথাই বলছেন। গবেষণায় তাঁরা দেখেছেন ব্যায়াম করলে শরীরে রেজভারেটল নামে যে যৌগ উৎপন্ন হয়, ঠিক সে জিনিসই পাওয়া যাচ্ছে […]

Continue reading »

জেনে নিন পুরুষাঙ্গের স্বাভাবিক আকার কতো

বহু পুরুষেরই পুরুষাঙ্গের আকার নিয়ে সংশয় রয়েছে। এ গবেষণার পর সহজেই নিজের পুরুষাঙ্গের আকারটি সঠিক কি না, তা মিলিয়ে নেওয়া যাবে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ইন্ডিপেনডেন্ট। সম্প্রতি এক গবেষণায় পুরুষাঙ্গের স্বাভাবিক আকার কতো, তা জানার জন্য অনুসন্ধান করা হয়। এতে অন্তর্ভুক্ত করা হয় ১৫ হাজার পুরুষকে।গবেষণাটি করেছে লন্ডনের কিংস কলেজ ও যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথকেয়ার সার্ভিসেস (এনএইচএস) ট্রাস্ট। এ গবেষণায় বহু […]

Continue reading »

২ টি জুস নিমেষে দূর করবে মাইগ্রেনের ব্যথা

মাইগ্রেনের ভয়াবহ মাথাব্যথার সাথে যারা পরিচিত তারাই জানেন এটি কি ধরণের যন্ত্রণাদায়ক। মাইগ্রেনের মাথাব্যথা একবার শুরু হলে যেতেই চায় না। যন্ত্রণার তীব্রতা অনুযায়ী এর স্থায়িত্ব ২/৩ দিন পর্যন্ত হতে পারে। সাধারণ পেইনকিলারে এই মাইগ্রেনের মাথাব্যথা দূর করা সম্ভব হয়ে উঠে না। এই মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করার রয়েছে দারুণ কিছু উপায়। সাধারণ ২ টি জুস পানের ফলে নিমেষে দূর হয়ে যাবে […]

Continue reading »

সেক্স লাইফে নতুনত্বের স্বাদ

সহবাস থেকে অনেকদিন মন উঠে গিয়েছে! কাজের চাপ, বাড়ির টেনশন, হাজারও ঝামেলা আর প্রতিদিন একটু একটু করে বেড়ে চলা বয়স- সব মিলিয়ে সেক্স লাইফটাই যেতে বসেছে। কী করবেন আর কী করবেন না ভেবে যখন দিনরাত এক করছেন, তখন আপনার পুরেনা সেক্স লাইফকে ফিরিয়ে আনার জন্য আমরা ফিরিয়ে এনেছি ফাটাফাটি কিছু বাছাই করা টিপস- ১) আপনার পার্টনারকে আলতো ভাবে জড়িয়ে ধরুন৷স্কিন […]

Continue reading »

বেডরুমে পুরুষদের কোন ধরনের নারী পছন্দ ?

পুরুষরা তাদের বেডরুমে মোটা মেয়ে পছন্দ করে নাকি চিকন স্লিম ফিগারের মেয়ে পছন্দ করেন?  বর্তমানে স্বাস্থ্য কমানোর জন্য নারীরা বেশ সচেতন ভূমিকা রাখেন। কোনোভাবেই যেন ওজন অনিয়ন্ত্রিত না হয়ে যায় সেই বিষয়টি খেয়াল রাখেন। তবে অবিশ্বাস্য হলেও সত্য যে পুরুষরা তাদের বেডরুমে চিকন বা স্লিম ফিগারের নারীর চেয়ে মোটা নারীদেরই বেশি পছন্দ করে থাকেন।সম্প্রতি বৃটেনের একটি গবেষণায় ফ্যাশন শো এর […]

Continue reading »

জেনে নিই ছেলেদের রূপচর্চার কিছু উপায়….

ত্বকের পরিচর্যা শুধু মেয়েদের বেলায় নয়, ছেলেদের ক্ষেত্রেও সমান গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের যত্নে ছেলেরা এখন অনেক সচেতন। স্যালোনে তারা চুল কাটানোর পাশাপাশি চুল সাজানো, শ্যাম্পু, মেনিকিউর, ব্লিচ, ফেসিয়াল, ম্যাসাজ করছেন। চলুন জেনে নিই ছেলেদের রূপচর্চার কিছু উপায়- ১. ছেলেরা দিনের বেশিরভাগ সময় বাইরে কাটান। তাই ঘর থেকে বের হওয়ার আগে হাত-মুখ ধুয়ে সানক্রিম বা লোশন লাগিয়ে নেওয়া উচিত। ব্যাগের মধ্যে একটা […]

Continue reading »

১০ উপায়ে বেডরুমকে করে তুলুন সেক্সি

দিনের শেষে আপনি আরাম আয়েশের জন্য যে কক্ষটির ওপর নির্ভর করেন সে রুমটিকে কিভাবে সাজিয়ে রাখা যায়? বেডরুম ঘুম ও যৌনতার জন্য এক আদর্শ স্থান। আর এ রুমটিকে এসব কাজের জন্য উপযোগী রাখার গুরুত্বও অপরিসীম। এক্ষেত্রে কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে এ লেখায়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফক্স নিউজ। ১. তাপমাত্রা আরামদায়ক রাখুন সঠিক তাপমাত্রা ঘুম কিংবা যৌনতার জন্য প্রয়োজনীয়। এক্ষেত্রে […]

Continue reading »

ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকতে সঠিক মিল প্ল্যান

সারাদিন বসে কাজ করেন। ফ্যাট ফ্রি, লো ক্যালরি ফুড খাওয়ার চেষ্টা করেন, যেমন: সকালটা স্রেফ তিন-চার কাপ চা খেয়েই কেটে যায়। গ্রিলড চিকেন, সালাদ, ফল সবই খেতে চেষ্টা করেন। ব্যায়ামের জন্যে সময় দেন। কিন্তু কিছুতেই ওজন কমছে না। সারাদিন বসে কাজ করছেন বলেই হয়তো আপনার ওজন কমছে না। ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকার জন্যে চারটি প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলা খুবই দরকার। […]

Continue reading »

সুখী দাম্পত্যের চাবিকাঠি

আমাদের সমাজ এখনও যৌনতা নিয়ে আলোচনা করতে সংকোচ বোধ করে। কিন্তু আমাদের মনে রাখতে হবে যৌনতা নিয়ে আমরা যতই রাখ-ঢাক করি না কেন, যৌনতা বা সেক্স, জীবনের আর পাঁচটা নূন্যতম চাহিদারই অঙ্গ।একটি সুখী সংসারের অন্যতম শর্ত হচ্ছে স্বামী-স্ত্রীর সুখী যৌন জীবন। তাই প্রত্যেক দম্পতিরই উচিত তাঁদের যৌন জীবনকে চুটিয়ে উপভোগ করা। আর এই সেক্স লাইফকে সচল রাখতে কিছু পন্থা অবলম্বন […]

Continue reading »
৭২ ৭৩ ৭৪ ৭৫ ৭৬ ৮১