খাদ্য ও পুষ্টি জানাঅজানা লাইফস্টাইল

করোনায় ঈদ : যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন

ঈদুল আজহার আনন্দকে ছাপিয়ে যাচ্ছে করোনাকালের মন খারাপ। পরিচিত পৃথিবীর বদলে যাওয়া অবস্থার সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেয়ার আপ্রাণ চেষ্টা সবার। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলছেন সুস্থ থাকার আশায়। তবু আক্রান্তেও সংখ্যা কমছে না, বাড়ছে মৃতের সংখ্যাও। প্রাণঘাতি এই ভাইরাস কবে বিদায় নেবে, তা নিশ্চিত করে বলা সম্ভব নয়। এমন আতংক আর মন খারাপের সময়েও ঈদ এসেছে। এই […]

জানাঅজানা

করোনা থেকে সুস্থ হতে দেরি হলে কী করবেন?

করোনার ছোবলে বিপর্যস্ত বিশ্ব। করোনার লক্ষণের তীব্রতার ভিন্নতার পাশাপাশি সেরে ওঠার ধরনও একেকজনের একেক রকম। অনেক রোগী পুরোপুরি সেরে উঠতে অনেক বেশি সময় নেয়। অনেকের আবার সংক্রমণের পর শরীরে করোনা উপস্থিতির পরীক্ষার ফল নেগেটিভ হতেও সময় বেশি লাগে। করোনা থেকে সুস্থ হতে দেরি হলে করণীয় কী? আসুন জেনে নেই উপায়সমূহ- সুস্থ হতে দেরি হলে করণীয় […]

খাদ্য ও পুষ্টি জানাঅজানা লাইফস্টাইল

আশেপাশের কেউ করোনা আক্রান্ত হলে যা করবেন

করোনাভাইরাস সংক্রমণ ছড়িয়েছে বিশ্বব্যাপী। এখনও পর্যন্ত কমার লক্ষণ নেই। কবে নাগাদ এই তাণ্ডবলীলা শেষ হবে সেকথাও কেউ জানে না। সংক্রমণ থেকে বাঁচতে বাইরে বের হওয়ার সময় সুরক্ষিত উপায়ে বের হওয়ার চেষ্টা করেন প্রায় সবাই। তবে অনেক আক্রান্তের ক্ষেত্রে তেমন কোনো লক্ষণ দেখা দেয় না। যার কারণে তারা অজান্তেই অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়িয়ে থাকেন। বাইরে হয়তো […]

জানাঅজানা

অতিরিক্ত পরিষ্কার থাকা কি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়?

অনেকেই মনে করেন পরিবেশের ওপর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নির্ভর করে। করোনাভাইরাস পরিস্থিতি মোকাবেলায় বর্তমানে সবাই সর্বোচ্চ চেষ্টা করছেন নিজেকে এবং আশপাশের পরিবেশ পরিষ্কার রাখতে। বিশেষত, জীবাণুমুক্ত রাখতে। হাত ধোয়া কিংবা স্যানিটাইজার ব্যবহার করা, মাস্ক, পিপিই, সামাজিক দূরত্ব বজায় ‍রাখা ইত্যাদিতে কমবেশি সবাই ব্যতিব্যস্ত। এদের মধ্যে কিছু মানুষ করোনাভাইরাস নিয়ে একটু বেশিই আতঙ্কিত। বাড়তি এই আতঙ্ক […]

জানাঅজানা

করোনায় আক্রান্ত হতে পার্টির আয়োজন

চীনের উহান থেকে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাসে এখন সবচেয়ে বিপর্যস্ত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র। ওয়ার্ল্ডোমিটারের তথ্য অনুসারে—দেশটির প্রায় ত্রিশ লাখ লোক এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। মারা গেছেন এক লাখ বত্রিশ হাজার মানুষ। অথচ যুক্তরাষ্ট্রের এক শ্রেণীর তরুণ স্বেচ্ছায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার জন্য রাতভর পার্টি করছেন। যুক্তরাষ্ট্রের আলবামা অঙ্গরাজ্যের বাসিন্দা এই তরুণেরা পেশায় শিক্ষার্থী। কলেজ-বিশ্ববিদ্যালয় বন্ধ থাকায় তারা সবাই […]

জাতীয় জানাঅজানা

করোনার রোগীদের নিয়ে যাবেন কোথায়

নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্রের (আইসিইউ) সুবিধা আছে ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, কুর্মিটোলা জেনারেল হাসপাতাল, মুগদা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, বাংলাদেশ কুয়েত মৈত্রী হাসপাতাল, মহানগর হাসপাতাল,আনোয়ার খান মর্ডান হাসপাতাল, হলি ফ্যামিলি হাসপাতাল, রিজেন্ট হাসপাতাল ও সাজেদা ফাউন্ডেশেনে। এর মধ্যে কোনো কোনোটিতে আবার ডায়ালাইসিসের ব্যবস্থা নেই। আসন থাকা সাপেক্ষে এই হাসপাতালগুলোয় রোগী ভর্তি করা হচ্ছে।ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে শয্যা […]

জানাঅজানা

ঘুমন্ত সন্তানকে টেনে নিয়েই হেঁটে চললেন মা

বাড়ি ফিরতে হাঁটতে হবে অনেকটা পথ। কিন্তু ছোট্ট শরীর আর কিছুতেই চলছিল না। এ অবস্থায় ক্লান্ত শিশুটি মায়ের হাতে ধরা সুটকেসের ওপরই ঘুমিয়ে পড়ে। এতে সুটকেসের ওজন হয়ে ওঠে দ্বিগুণ ভারী। কষ্ট হলেও সন্তানসহ সুটকেসটি একই তালে টানতে থাকেন মা। কারণ পিছিয়ে পড়লে তাকে দলছুট হতে হবে। সম্প্রতি এমনই এক দৃশ্য দেখা গেছে ভারতের উত্তরপ্রদেশের […]

জাতীয় জানাঅজানা

করোনা সন্দেহ বা আক্রান্ত হলে

যাঁদের করোনা হয়েছে নিশ্চিত বা যাঁদের হয়েছে বলে সন্দেহ, ঘরে কীভাবে তাঁদের খেয়াল রাখবেন পরিচর্যাকারী বা কেয়ার গিভাররা, সে বিষয়ে কিছু পরামর্শ থাকছে এখানে। ● দেখতে হবে আক্রান্ত ব্যক্তি যাতে যথেষ্ট বিশ্রাম পান, পুষ্টিকর খাবার খান, প্রচুর পানি আর তরল পান করেন। ● একই ঘরে যখন সেবা কাজে, তখন মেডিকেল মাস্ক পরবেন দুজনে। হাত দিয়ে […]

জাতীয় জানাঅজানা

করোনার সময়ে জরুরি সাহায্য পেতে ফোন করুন

সর্দি-কাশি ও জ্বরে চিকিৎসকের পরামর্শ জাতীয় রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইনস্টিটিউটের (আইইডিসিআর) নম্বর: ১০৬৫৫ ও ০১৯৪৪৩৩৩২২২ ই–মেইল: iedcrcovid19@gmail.com করোনাবিষয়ক তথ্য পেতে এবং সম্ভাব্য আক্রান্ত ব্যক্তি সম্পর্কে তথ্য দিতে ওয়েবসাইট: corona.gov.bd স্বাস্থ্য বাতায়নের হটলাইন নম্বর ১৬২৬৩ স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের  হটলাইন নম্বর ৩৩৩ সশস্ত্র বাহিনীর সঙ্গে যোগাযোগের নম্বর: ০১৭৬৯০৪৫৭৩৯ মিথ্যা বা গুজব প্রচারের বিষয়টি নজরে এলে ৯৯৯  অথবা ৯৫১২২৬৪, ৯৫১৪৯৮৮ […]

জানাঅজানা লাইফস্টাইল

স্যানিটাইজার ব্যবহার করবেন যেভাবে

কভিড-১৯ করোনাভাইরাসের ছড়িয়ে পড়া ঠেকাতে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে হাত পরিষ্কার রাখায়। আর হাত পরিষ্কারের জন্য সাবান-পানি ও স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হয়। জেনে নিন হ্যান্ড স্যানিটাইজার কীভাবে ব্যবহার করে হাত জীবাণুমুক্ত রাখবেন: • স্যানিটাইজার ব্যবহারের আগে হাত শুকিয়ে নেবেন • হাতের তালুতে আধা চা চামচ স্যানিটাইজার নিন • এবার দু’হাতের তালুতে ঘষুন • আঙুলের […]