শরীরের কোন অংশে বয়সের ছাপ প্রথমে পড়ে?

স্বাভাবিকভাবে মানুষ নিজেকে সুন্দরভাবে অন্যের কাছে উপস্থাপন করতে চায়। নিজেদের বয়সের ছাপ বুঝতে দিতে চান না অনেকেই। তারপরও বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে বিভিন্ন ছাপ পড়তে থাকে। তাই বয়স লুকাতে এবং বয়সের ছাপ এড়িয়ে […]

চকলেট খেলে সেরে যাবে সর্দি-কাশি

ঘন ঘন তাপমাত্রার পরিবর্তনের ফলে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই। ঠান্ডা-গরমে জ্বর, সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন কেউ কেউ। তার ওপর রয়েছে করোনার আতঙ্ক। এই সময় খুসখুসে কাশিতে অনেকেরই জীবন অতিষ্ঠ হয়ে ওঠেছে। এসব সমস্যায় আমরা প্রায় সকলেই […]

ফেলে দেয়া চা পাতা ত্বক ও চুলের যত্নে সহায়ক

সকালে এক কাপ গরম চা আমাদের শরীরকে চাঙ্গা করে দেয়। দিনের শুরুতে এই এনার্জি পানীয় আমাদের কাজের শক্তি যোগায়। শুধু সকালেই কেন? আড্ডার মেজাজ হোক বা অতিথি সেবা, চায়ের কদর সর্বত্র। যে কোন আলোচনাকে দীর্ঘ […]

অ্যান্টিবায়োটিক সেবনে ক্ষতি ডেকে আনছেন না তো?

আমরা কোনো অসুখে পড়লে সচরাচর চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খেয়ে থাকি। যার ফলে তাৎক্ষণিকভাবে আমরা সেই অসুখ থেকে মুক্তি পাই। কিন্তু বেশি অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের ফলে আমাদের শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে। তার আগে জেনে […]

অভিমান আর রাগের মধ্যে পার্থক্য কী?

অভিমান এবং রাগকে আপেক্ষিক অর্থে একই মনে হতে পারে কিন্তু এই দুটির মাঝে সূক্ষ্ম কিছু পার্থক্য রয়েছে। আসুন এই পার্থক্যগুলো সম্পর্কে অবগত হই। অভিমান এবং রাগের মাঝে পার্থক্য : – অভিমান এবং রাগের মাঝে সবচেয়ে […]

রাগ দমনের সহজ ৫ উপায়

রাগ মানুষের স্বাভাবিক অনুভূতি। তবে তার প্রকাশ অনেক সময়েই অস্বাভাবিক হয়ে যায়। এতে অনেকের সঙ্গে সম্পর্কের অবনতি ঘটে। কিন্তু কয়েকটি কাজ করলে রাগ কমতে পারে। প্রতিটি মানুষেরই রাগ থাকে। অনেকের আবার অল্পেই রাগ হয়। তবে […]

স্ট্রেচ মার্কস নিয়ে চিন্তিত? জেনে নিন ৫ অব্যর্থ প্রতিকার

স্ট্রেচ মার্কস অনেকেরই সৌন্দর্যের অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায়। স্ট্রেচ মার্কসের জন্য বেশি সমস্যায় পড়তে হয় মহিলাদের। কোমড়ে, পেটে, হাতে বা পায়ে স্ট্রেচ মার্কসের জন্য অনেক পছন্দসই পোশাক পড়তে সমস্যায় পড়তে হয়। এ ক্ষেত্রে এমন বেশ কয়েকটি […]

Rice Water ব্যবহার করলেই মিলবে ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক থেকে সুন্দর চুল

কোরিয়ানদের বিউট্রি ট্রিটমেন্ট ও বিউটি প্রোডাক্টসে রাইস ওয়াটার থাকে। কোরিয়ান মহিলাদের মতো টান টান, সুন্দর চকচকে ত্বক পেতে ব্যবহার করতে পারেন Rice Water কোরিয়ান মহিলাদের মতো টান টান, সুন্দর চকচকে ত্বক পেতে ব্যবহার করতে পারেন […]

কিনওয়া চাট

বাড়ি বসে কাজ করলে যাতায়াতের সময় বাঁচছে, সে কথা ঠিক কিন্তু ম্যারাথন মিটিং এর মাঝে রান্না তো দূরের কথা খাওয়ার জন্য সময় বের করাও মুশকিল। মুশকিল আসান করতে ঘরে লক্ষ্মীমন্ত একটি বউ থাকলে অবশ্য আলাদা […]

বাড়িতেই পার্লারের মতো ফেসিয়াল করুন খুব সহজ উপায়ে, কীভাবে? দেখে নিন পদ্ধতি

ত্বকের গঠন উন্নত করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল ফেসিয়াল। এটি ত্বক পরিষ্কার করে এবং নরম-মসৃণ করে তোলে। এককথায় বলতে গেলে, ত্বক ভাল রাখতে ফেসিয়াল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি মুখের ত্বককে এক্সফোলিয়েট এবং হাইড্রেট […]

ঘি ও দুধের স্বাদে মিষ্টি কুমড়া আলুর শাহি দম

সব তরকারিতেই মানিয়ে যায় আলু। আলুর দম অনেকের পছন্দ। এটি খেতেও সুস্বাদু আর রান্নাও হয় সহজে। মিষ্টি কুমড়া পুষ্টিকর সবজি। কখনও মিষ্টি কুমড়া দিয়ে আলুর দম খেয়েছেন?  আজ আমরা জানাব, কীভাবে সহজে রান্না করবেন মিষ্টি […]

চশমা পরে পরে নাকের দু’পাশে দাগ ? বিউটি টিপস আপনার জন্য়ই।

চশমা পরলে আই মেকআপের কী দরকার। এরকম প্রশ্ন অনেকেই করেন। আহা, কী অসাধারণ প্রশ্ন! চশমা পরলে কি আই মেকআপ করার প্রয়োজন নেই। বরং শুধু আই মেকআপে গুরুত্ব দিলেই হয় না, আমাদের আরও অনেক দিকেই খেয়াল […]

৭ উপায়ে দূর হবে চোখের নিচের ফোলাভাব ও কালো দাগ!

কথিত আছে, “চোখ যে মনের কথা বলে”! চোখ মনের কথা না বললেও, সুন্দর একজোড়া চোখ সবার নজর কাড়ে। সুন্দর চুল ও ত্বক যেমন রমণীদের সৌন্দর্য প্রকাশে অবদান রাখে, ঠিক তেমনি চোখ যদি ফোলাবিহীন ও কালোদাগ […]

থাই ফ্রায়েড রাইস

ফ্রায়েড রাইস এমন একটি খাদ্য যাতে একই সঙ্গে সুষম আহারের সব উপাদান মজুত। সেইজন্য এক পদেই আহার সমাপ্ত করতে চাইলে থাই ফ্রায়েড রাইস রান্না করে দেখতে পারেন। উপকরণ থাই ফ্রায়েড রাইস বানাতে বেশ কিছু উপকরণ […]

স্টাফড চিকেন ব্রেস্ট

ভেবেছিলাম রাশিয়ান খাবার চিকেন কিয়েভ বানাব। কিন্তু তাতে প্রায় এক মাসের বাজেটের পরিমাণ মাখন লাগে, তা দেখে মন সায় দিলনা। তাই এর স্বাস্থ্যকর ভার্সন বানাতে মনস্থ করলাম।চিকেন কিয়েভ এ চিকেন ব্রেস্ট এর ভেতরে মাখন আর […]

সুজির ল্যাংচা

অস্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হলে বাড়িতে বানিয়ে খাও। আমি এই মতবাদে বিশ্বাসী। কারণ বাড়িতে বানালে উপকরণগুলো জেনে বুঝে নেওয়া যায়, তাই রান্নার শেষে বাড়িতে বানানো অস্বাস্থ্যকর খাবার দোকানে কেনা খাবারের তুলনায় ঢের ঢের বেশি স্বাস্থ্যকর হয়। […]

গরম পড়ছে, তাই রাতে শোয়ার আগে ত্বকের যে যে যত্ন নেওয়া দরকার

কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে পারলে সারা বছর ত্বকের নানা সমস্যা সহজেই এড়িয়ে চলা সম্ভব। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক… বর্ষা এলেই বাড়ে ত্বকের নানা সমস্যা। বর্ষাকালে আর্দ্রতায় ভরা প্যাচপ্যাচে গরমে ত্বকের নানা সমস্যা […]

ত্বক থেকে চুলের যত্নে কাজে লাগান ভাতের মাড়! জেনে নিন পদ্ধতি

বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ফেলা যায় ভাতের মাড়। ভাত ঝরঝরে করতে ভাল ভাবে ভাতের মাড় ঝরিয়ে নেন সকলেই। ঝরঝরে ভাতের চেয়েও শরীর ঝরঝরে রাখতে সময় নিয়ে মাড় ঝরিয়ে নেন অনেকেই। কারণ, ভাতে মাড় বসে গেলে তা […]

উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায় আছে কি?

সূর্যের তাপে, সারাদিনের ব্যস্ততা আর স্ট্রেসে ফেইসটা দিন দিন মলিন হয়ে যাচ্ছে। মাঝে মাঝেই এমন মনে হয় যেন ফেইসে আগের মত লাবণ্য নেই! এর জন্য কী করা যেতে পারে সেটা ভেবে ভেবে আমাদের অনেকেরই সময় […]

ব্ল্যাকহেডস রিমুভ করুন মাত্র ১০ মিনিটেই!

নাকের ডগায় কালো কালো দানাদার ব্ল্যাকহেডস খুবই বিরক্তিকর, তাই না? এটা খুবই কমন স্কিন প্রবলেম। টিনেজে তো বটেই, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্ল্যাকহেডস আর হোয়াইটহেডস-এর সমস্যা বেড়ে যায়। শুধু মেয়েদেরই না, ছেলেদের ক্ষেত্রেও অনেকের দেখা […]